寶寶夜啼　當心維生素B1缺乏

小時候， 經常看見家鄉小鎮的木電線杆上貼著紅紙， 上面用黑字寫著：天皇皇， 地皇皇， 我家有個夜哭郎， 如有君子念一遍， 一覺睡到天發亮。 這雖然是迷信， 但由此可見“夜啼郎”對家庭的困擾之大。 夜間是垂體分泌生長激素的高峰期， 如果嬰兒夜寐不安， 將導致生長激素分泌減少， 從而影響將來的身高。 此外， 嬰兒的食欲也會受到影響。

引起嬰兒夜啼的原因甚多， 比如饑餓、尿布濕了等。 對於有經驗的媽媽來說， 發現這些原因並不困難。 但是， 由疾病引起的孩子哭吵， 大多數家長只知道佝僂病。 最近研究發現，

嬰兒若嚴重缺乏維生素B．， 會出現淡漠、抽搐、煩躁不安， 甚至昏迷等神經症狀；循環系統可表現為咳嗽、氣急、水腫、全身青紫；消化系統亦會受累， 出現食欲減退、噁心、嘔吐等。 但維生素B1缺乏還不太嚴重時， 引起的症狀則沒有如此明顯， 大多僅表現為夜啼， 因此往往容易被家長忽視。

那麼， 嬰兒為何會缺乏維生素B1呢？維生素B1主要存在于穀類的外層（其他食物中的含量極少）， 在穀粒碾磨加工成精大米、精白麵粉時， 維生素B， 容易與谷皮同時分離下來， 造成大部分甚至全部丟失。 如果母親吃的是精大米、精白麵粉， 攝入的維生素B1減少， 乳汁中的含量也就自然下降。 嬰兒吃的米粉、麥粉、粥同樣是採用精加工的穀類，

我們給一些維生素B1缺乏的“夜啼郎”對症治療後， 其血液中維生素Bi水準上升， 夜啼消失或明顯好轉。 因此， 對於夜間哭鬧、睡不安寧的嬰兒， 如果經過維生素D及鈣製劑治療後沒有明顯好轉（排除佝僂病）， 可以口服維生素B1， 每日3次， 每次10毫克， 1星期後多數孩子即可見效。 再繼續服用l星期後， 可改為每日1次， 每次10毫克。

為了預防嬰兒維生素B1缺乏， 母親在哺乳期應多吃粗糧和豆類（如赤豆、綠豆）， 提高母乳中維生素B1的含量。 如果攝入這些食物有困難， 應每日口服維生素B110毫克。 吃米粉、粥、米飯的孩子， 可適當吃些粗糧。 如果孩子不願吃，