冬天來了， 很多人覺得早上起床都是一件難事。 但是對於咱們的媽媽而言， 還得半夜從暖和的被窩中醒過來， 給寶寶餵奶……大家可以想像媽媽心中的感受……
這寶寶夜奶讓咱們的媽媽不得不在網上求招了：“寶寶1歲了， 現在夜奶還要吃幾次， 而且還老愛哭哭鬧鬧的， 大冬天的夜裡真心受不了， 寶媽們有什麼好方法嗎， 求支招啊！”
其實對於夜奶， 我們一直都說這對寶寶是不好的。 但是寶寶餓得哭了， 咱們的媽媽也不忍心。 那麼如何在不“傷害”寶寶的同時， 把寶寶的夜奶斷掉呢？
寶寶什麼時候可以斷夜奶？
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這個問題， 要結合每個寶寶的具體情況來看。
有些“易養型”的寶寶， 3個多月就能一覺睡到大天亮， 讓媽媽特別地驚喜(滿月後， 媽媽不要刻意叫醒熟睡的寶寶餵奶， 這一點非常關鍵)。
更多的寶寶還需要一段時間繼續吃夜奶。 有的寶寶甚至一兩歲了， 夜裡醒來還是要吃媽媽的奶才能再入睡。
媽媽可以這樣判斷：
寶寶吃夜奶時， 觀察每次吃奶的量和吸吮的時間是否跟白天差不多， 如果是， 說明夜奶是在滿足寶寶的營養需要；如果寶寶的吃奶量減少了， 吃一會兒就睡著了， 也沒有很快醒來， 而且寶寶的體重也在正常增長， 那就說明寶寶只是安撫性地喝奶， 可以逐漸斷掉夜奶了。
有什麼好方法斷夜奶？
1、睡前喂飽寶寶
入睡前可以喂一次睡前奶，
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2、逐漸減奶法
媽媽可以逐漸拉長餵奶間隔， 減少夜奶次數， 從3次到2次， 再到1次， 讓寶寶有個適應和接受的過程。
3、減少媽媽氣味的吸引
特別是母乳餵養並且跟大人同床睡的寶寶， 媽媽首先不要摟著孩子睡覺。
斷夜奶的前幾個晚上， 也可以讓寶寶喜歡的人比如爸爸陪著睡， 跟媽媽隔離開來， 但白天媽媽要多陪寶寶玩。
4、新的安撫方式
有時候寶寶半夜醒來， 並不是餓了， 只是他已經習慣了醒來後吃幾口奶才入睡。
所以， 媽媽不要寶寶一哭就馬上餵奶， 可以先看看寶寶能否自主入睡， 如果不行， 就試著輕輕拍拍他的背部，
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白天的時候， 媽媽可以多陪寶寶說話、做遊戲， 多抱抱寶寶， 睡前講個小故事， 或者哼上一首搖籃曲， 這些都可以讓寶寶感到安全， 讓他入睡後睡眠更香。
最後， 媽媽得知道， 斷夜奶沒有百分百溫和的方法。
前幾個晚上(特別是第一個晚上)， 寶寶通常會哭鬧得比較厲害， 媽媽不要一聽到寶寶哭就心軟， “聽不得一聲哭”是成不了事兒的， 就狠狠心別怕餓著他， 可以只給點白開水， 不要放棄。
寶寶第二天醒來的時候， 會非常高興看到你， 第二天晚上的哭鬧， 會比頭一天少差不多一半， 第三天晚上可能只是持續10分鐘了， 到第四、第五個晚上， 寶寶就能逐漸適應新的時間表了。
不過， 也不能任由寶寶一個人哭泣，
