1、延遲5分鐘再喂
先安撫再喂哺, 稍延遲3分鐘再餵奶, 可以給媽媽一個觀察寶寶的過程, 如果是真的餓, 再進行喂哺, 如果只是慣性地醒來看看媽媽在不在身邊, 而確認媽媽在, 就可以滿足寶寶安心再次入眠。
2、試試看喂點水
有時候寶寶夜間哭鬧, 並不一定是餓了, 而是想吸允, 這是很多寶寶正常的生理需求。 給寶寶喝一點溫水就可以讓寶寶再次安然入睡了
3、睡前那頓很重要
臨睡前最後一頓奶可以延遲到21點, 或睡前兩小時加一餐輔食, 喜寶奶米粉是不錯的選擇, 給寶寶充足飽腹感, 營養更加全面,
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媽媽們要做好心理準備, 不要急於求成, 有足夠的耐心才能慢慢戒掉夜奶, 寶寶健康成長的同時, 媽媽也不用再當熊貓啦~