寶寶夜奶能斷嗎？戒掉夜奶的方法

寶寶10個月大了， 吃母乳， 每天夜裡都要三四次， 我休息不好， 能給寶寶斷掉夜奶嗎？

1歲以內的寶寶吃夜奶都是正常現象， 因為寶寶還是以母乳或者奶粉為主食， 這些食物含水分多， 不抵餓， 所以還要吃夜奶。 但是可以試著給寶寶斷掉夜奶了， 因為這個年齡段的寶寶胃容量比較大了， 且已經添加輔食， 只要安排好主食、輔食的時間即可。 例如， 10個月的寶寶在晚餐時吃些能量密度大的食物， 比如薄皮大餡的餛飩， 睡前再吃母乳， 這樣寶寶至少可以挺到淩晨一兩點再吃母乳， 待天亮時也許再吃一次母乳，

需要媽媽們注意的是， 要戒掉夜奶， 還要配合白天的飲食要有規律， 如果白天進食不足， 夜奶很難斷掉。  

1.嬰兒的飲奶與成年人吃飯一樣， 也是有習慣性的， 對於5-6月以上的嬰兒， 如果生長發育達標， 就應該考慮戒掉夜奶習慣。 因為夜奶一旦形成， 很難去除， 且夜奶對於寶寶生長發育也有不利的方面如容易加重腸胃的負擔,引起消化吸收方面的障礙、齲齒等問題， 所以要在早期使嬰兒擺脫夜間飲奶的習慣， 逐漸形成正常的習慣。

2.改變嬰兒夜間飲奶習慣的方法是把最後飲奶的時間推遲使他最後一次飲奶儘量喂飽，

3.部分寶寶感覺不餓的情形下,吃夜奶只是習慣問題， 有時媽媽只要拍拍、哄哄寶寶， 或者給寶寶喝幾口溫開水或者是撫奶嘴後又會入睡。

4.對於反復夜奶的嬰兒， 戒夜奶不可能短時間內戒掉， 媽媽需要耐心， 可以慢慢拉長夜奶的間隔時間,比如原本半夜3點要喝的， 往後延半小時， 隔天再延半小時， 慢慢地拉到早上6-7點， 寶寶就可以慢慢睡過夜。

5.還有就是戒夜奶， 需要媽媽“狠點心”， 不能寶寶一哭就給吃， 要試著堅決不給寶寶餵奶， 堅持一兩日看看。