寶寶夜晚磨牙怎麼辦_寶寶磨牙的解決方法

養生之道網導讀：

寶寶夜晚磨牙怎麼辦？首先， 磨牙會對孩子的健康造成影響。 寶寶夜晚磨牙怎麼辦？下面就讓小編告訴你。

首先，

磨牙會對孩子的健康造成影響。 磨牙會使孩子的面部過度疲勞， 吃飯、說話時會引起下頜關節和局部肌肉酸痛， 張口時下頜關節還會發出響聲， 這會使孩子感到不舒服， 影響他的情緒。

由於磨牙， 使牙釉質受到損害， 引起牙本質過敏， 當遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。 磨牙時咀嚼肌會不停地收縮， 久而久之， 咀嚼肌增粗， 下端變大， 孩子的臉型發生變化， 影響了美容。

因此， 父母要及早帶孩子就醫， 找出導致孩子磨牙的原因， 採取相關的治療措施。

一、寶寶磨牙與遺傳無關。 常見原因有以下幾種：

1.腸道寄生蟲病

孩子患有蛔蟲病， 由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激， 從而引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。 解決方法是每年秋天及時為孩子驅蟲。

兩歲以下的小兒不應進行驅蟲治療。

2.消化功能紊亂

孩子睡覺以前吃了太多的食物， 增加了消化系統的負擔， 在睡覺時也會磨牙。

3.營養不均衡

孩子過於挑食， 會導致缺乏維生素和微量元素， 引起晚上面部咀嚼肌的不自主收縮， 就會造成磨牙。 因此， 父母在幫孩子養成良好的飲食習慣， 讓孩子不挑食， 充分攝取各種營養。 必要時帶孩子到醫院做微量元素測定， 根據測定補充相應的營養素。 無條件時不妨先讓孩子服兩周21金維他， 也許能奏效。

4.精神緊張

白天受到父母或是老師的訓斥， 或是睡前過於激動， 而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態， 從而睡著後不斷地做咀嚼動作。 因此， 父母儘量不要給孩子壓力，

給孩子營造一個舒適的家庭環境。 在孩子睡前， 避免過度興奮， 不看過於激烈或恐怖的電視。 磨牙曆害時， 睡前也可以讓孩服用適量的安定藥， 如安定、魯米那， 也可選用鎮靜安神的中成藥。

5.牙齒發育不良

孩子換牙期間， 如果因為營養不良， 先天性個別牙齒缺失， 上下牙接觸時會發生咬牙合面不平， 也是產生磨牙的原因。 這時應請口腔科的醫生檢查一下是否有牙齒咬牙合不良現象。 如果有， 需磨去牙齒的高點， 並配製牙墊， 晚上戴它可以減少磨牙， 同時針對營養不良和佝樓病進行相應的藥物治療。

夜間磨牙和白天吃飯時咀嚼食物牙齒的摩擦大不一樣， 咀嚼食物時牙齒在摩擦過程中不斷得到食物、水分、唾液的潤滑，

主要是嚼碎食物， 而牙齒磨損較少。 夜間磨牙一般是在熟睡後因神經反射的作用而發生， 這時口腔內沒有食物， 唾液的分泌量也很少， 牙齒得不到潤滑， 只能上下互相幹磨， 使牙齒磨損嚴重， 影響牙齒的健康。

二、那麼， 怎樣才能防治呢

1.有夜磨牙症的孩子， 家長要注意使其精神放鬆， 尤其在睡覺前1-2小時， 不要做一些緊張激烈的活動。

2.注意調節好飲食， 吃一些容易消化、營養豐富的食物， 晚飯不要吃得過飽。

3.發現有腸道寄生蟲， 應當在醫生的指導下驅蟲。

4.有牙齒排列不齊、咬合關係錯亂的， 要進行矯正。

5.如果夜磨牙不能糾正， 可到醫院口腔科做一個稱為磨牙矯治器的“塑膠牙墊”。 晚上睡覺時戴在上下牙之間， 防止夜間磨牙和保護牙齒。

三、寶寶磨牙的解決方法

1.策略1 給孩子驅蟲。 平時養成良好的衛生習慣。

晚餐吃得過飽

晚餐吃得過飽， 或者臨睡前加餐， 不僅影響營養素吸收， 而且增加胃腸道的負擔。 因為入睡時， 胃腸道裡還積存著大量沒有被消化的食物， 整個消化系統就不得不“加夜班”， 連續工作， 甚至連咀嚼肌也被動員起來， 不由自主地收縮， 引起磨牙。

2.策略2 不要在臨睡前讓孩子吃得過飽， 吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床缺乏維生素D患有佝僂病的孩子， 由於體內鈣、磷代謝紊亂， 會引起骨骼脫鈣， 肌肉酸痛和植物神經紊亂， 常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

3.策略3 在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片， 平時多曬太陽。

精神因素

有少數孩子平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼稚園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

4.策略4 睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

5.策略5 定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

6.策略6 如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。

精神因素

有少數孩子平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心弦的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼稚園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。

4.策略4 睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

5.策略5 定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

睡眠姿勢不好

如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

6.策略6 如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成蒙頭睡覺的習慣。