寶寶夜磨牙的原因：
1、腸道寄生蟲病：有的寶寶患有蛔蟲病， 由於蛔蟲擾動使腸壁不斷受到刺激， 也會引起咀嚼肌的反射性收縮而出現磨牙。 解決方法自然是——驅蟲。
2、精神緊張：寶寶白天受到父母或是老師訓斥， 或睡前過於激動， 使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態， 從而睡著後不斷做咀嚼動作。 建議家長給寶寶營造舒適的家庭環境， 睡前避免過度興奮。
3、消化功能紊亂：寶寶睡覺前吃了太多食物， 增加了消化系統的負擔， 睡覺時也會磨牙。 建議睡前不宜給寶寶吃不消化的食物或吃過多的零食。
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4、營養不均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜， 營養攝入不全面均衡， 長期以往， 導致缺乏維生素和微量元素， 引起晚上面部咀嚼肌不自主收縮， 就產生了磨牙。
5、牙齒發育不良：寶寶牙齒發育不良， 上下牙接觸時會發生咬合面不平， 也是產生磨牙的原因。 家長最好請口腔科醫生檢查一下。
如何對孩子磨牙進行輔導?
1、消除孩子的緊張情緒
由於磨牙主要因情緒緊張引起， 所以要克服磨牙的習慣， 就應該儘量設法解除孩子緊張情緒。 應該在生活上需保持規律， 情緒上需心平氣和。 大人可以通過觀察孩子、與孩子交談等方式瞭解孩子， 造成緊張的原因是什麼， 為啥會有緊張情緒。
大人通過讓孩子畫畫和講故事的方式來、瞭解和疏泄聚集在心裡的不安情緒。
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2、睡眠放鬆訓練
大人可以教孩子在睡覺時練習放鬆， 隨著呼吸， 把全身的肌肉自上而下進行放鬆。 做法是這樣的：安靜地躺在床上， 輕輕地閉上眼睛。 先吸一口氣， 然後慢慢地呼出。 在呼氣的同時心裡默想著身體某一部位的放鬆。 每呼一次氣， 就放鬆一個部位， 使全身肌肉放鬆。 放鬆的順序一般是從上到下， 從外到內。 訓練時間是睡前進行一次，
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3、指導孩子牙肌訓練
大人可以指導孩子有意識地進行牙肌運動來達到消除磨牙的目的。 這種方法是， 讓孩子在睡覺前， 躺在床上， 放鬆全身肌肉， 閉上嘴巴。 然後在吸氣時， 用力咬緊牙關， 呼氣時， 就放鬆牙關， 使上下牙齒稍稍分開。 這樣隨著一呼一吸， 就把牙肌一松一緊， 不斷地反復進行。 訓練時間因孩子大小而定， 感覺到疲勞就可以了。
99熱心醫生溫馨提示， 為了防止孩子過分磨牙損壞牙齒， 大人可以讓孩子在睡眠時用牙咬住一塊咬不碎、吞不下的塑膠或棉製品， 隔開上下牙齒， 可起到保護牙齒的作用。
