無論是新手媽媽， 還是二胎媽媽， 也無論是全職媽媽， 還是職業媽媽， 都可能會遇到寶寶夜醒的問題。
因為不同的寶寶， 其脾氣和特定發育階段不同， 可能存在不同的夜醒模式， 但有些因素則可以通過控制來避免寶寶夜醒。
寶寶是否餓了？
由於嬰兒的消化系統還不健全， 加上容量不足以及所吃母乳或牛奶容易消化， 所以需要少吃多餐， 才能確保寶寶獲取所需營養。
特別是頭幾個月的寶寶， 可能需要每三四個小時就喂一次；而對於長大的寶寶， 又可能由於玩得過頭， 卻忘記了吃。
因而， 當寶寶出現夜醒時，
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寶寶是否太冷或太熱
媽媽要學會感受寶寶的體溫， 如果他的手腳過涼， 則可能穿得少了；而如果體溫高， 額頭出汗， 則需要少穿點兒。
寶寶睡衣是否舒適？
有些寶寶的皮膚比較敏感， 特別如果父母皮膚敏感， 那麼寶寶也可能遺傳。
因而， 他可能會對纖維材質的睡衣、剛買回來而沒有清洗的衣服， 或者使用過洗滌劑和衣物柔順劑的衣服等過敏， 還可能出現皮疹。
所以， 有時媽媽把衣物換成純棉的， 寶寶會感覺舒適， 可能就不會頻繁夜醒。
寶寶是否因尿布而不適？
多數寶寶不會因尿布濕了而夜醒， 特別是使用紙尿褲， 但如果使用純棉尿布， 就需要睡前多墊兩三塊， 因為潮濕產生的不適，
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如果寶寶有大便的話， 那就必須要更換尿布。 為了避免這種情況出現， 可以在餵奶前給寶寶換好， 這樣寶寶可能在吃奶時或吃完後立即入睡。
寶寶是否鼻塞？
大一點兒的嬰兒知道如果鼻子不通氣， 可以用嘴呼吸；但對於新生兒來說， 如果鼻子不通， 他們會非常難受。
媽媽除了保證室內環境清潔外， 還可以使用嬰兒專用的鹽水噴霧或鼻腔滴劑來軟化寶寶鼻腔內的分泌物， 或者在洗澡時通過霧氣軟化， 再用吸鼻器吸出來。
寶寶是否因出牙而疼痛？
如果媽媽發現寶寶頭下的床單是濕濕的， 臉頰和下巴上出現因流口水而形成的紅色疹子， 又或者牙齦紅腫疼痛， 輕微的低燒， 都可能是寶寶處於出牙期的症狀。
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通常出牙期疼痛最早在寶寶3個月大開始， 然後可能斷斷續續地持續兩年。
遇到這種情況， 媽媽可以根據醫生建議， 服用一些安全的止痛藥， 幫寶寶減輕疼痛， 避免頻繁夜醒。
