很多媽媽在育兒的時候發現， 寶寶晚上睡覺的時候， 老是會醒過來， 甚至會哭鬧， 這個時候父母一般也會醒來， 然後會馬上去抱孩子， 去哄孩子， 或者是去喂孩子， 如果這樣的習慣一旦養成的話， 寶寶是很難改掉的， 每次醒來都需要這樣一個過程才會入睡。 而母嬰專家指出， 寶寶夜間哭醒不要馬上抱。
寶寶晚上睡不安穩， 老是醒過來， 哄很久也不肯再睡， 這是很多父母都會遇到的情況。 其實小寶寶睡眠習慣不好很可能是父母"慣"出來的。 不少父母在晚上哄孩子睡覺時會抱著寶寶不停走動、拍打， 甚至讓寶寶含著乳☆禁☆頭睡。
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哄孩子入睡最好是"不抱、不拍、不搖、不給安慰物"。 寶寶夜間結束一個睡眠週期醒來， 會轉入下一個睡眠週期， 家長最好讓寶寶自然轉入下個週期。 正確的做法是寶寶夜間醒來哭鬧時， 不要立即去抱和拍， 多等幾分鐘， 多數寶寶哭鬧一下會自然轉入下次睡眠。 如果寶寶哭鬧厲害， 儘量不要馬上過去抱孩子起來， 可以用輕柔的聲音安撫孩子。
如何讓寶寶有個好睡眠
1、睡前不要嚇唬孩子， 不講令孩子不安或恐懼的故事。
2、將室內燈光放暗， 不應有噪音。
3、睡前不要吃得過飽， 以免引起胃腸不適;不要喝太多液體， 以免夜間小便次數多， 影響睡眠。
4、睡前洗澡或用溫水洗臉、外☆禁☆陰、腳。
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5、睡前0.5～1小時內不要做劇烈活動， 否則會使孩子的神經過於興奮， 難以入睡。
6、小兒臥具要乾淨、柔軟， 床單、枕巾及內衣都應是純棉質地。
7、孩子的新陳代謝快， 容易出汗， 故不要給孩子蓋得太厚。 蓋得太厚易使孩子睡不實， 且夜裡會因常掀被子而著涼、感冒。
8、冬季室內溫度最好保持在18～22℃， 這是人體感覺最舒適的溫度， 可讓孩子睡得香甜。 夏季的室溫可適當地放寬至26～28 ℃;即便使用空調也不能將室內溫度調得太低， 這樣不利於汗液的排出及體溫調節能力的鍛煉。
9、保持室內空氣新鮮。 夏季、晚春、早秋可開窗睡覺， 其他季節睡前要通風。
10、應培養孩子按時就寢的好習慣。 即使父母還有工作要做， 也一定要等孩子入睡之後再做。
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以上就是寶寶夜間哭醒不要馬上抱的介紹， 所以我們如果想要培養孩子一個好的睡眠習慣的話， 那麼就要從現在做起。 在晚上寶寶醒來的時候， 如果不是餓醒的， 我們可以先等一等， 看寶寶能不能再次入睡， 如果不能的話， 再去抱抱寶寶也不遲。
