養生之道網導讀：
寶寶夜間哭鬧怎麼辦？寶寶精力永遠都那麼旺盛， 夜裡總喜歡哭鬧折騰， 讓媽媽爸爸們束手無策。 寶寶夜間哭鬧怎麼辦呢？
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寶寶哭鬧不是沒有原因的， 就讓我們來看看， 有哪些讓寶寶哭泣的理由， 以及身為新手父母的你， 該如何面對與處理。
1、新生兒沒有白天和晚上的概念
新生兒由於還沒有白天和晚上的概念， 寶寶需要一天24小時睡覺和吃奶， 這樣才能有利於他的正常發育和成長。 總的說來， 新生兒每天大約會睡20小時左右；他通常會一口氣睡上2~4小時， 然後饑腸轆轆地醒來。 剛開始的時候， 他會不分晝夜地吃奶， 但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
建議：讓寶寶適應白天階段
其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的， 因為寶寶在媽媽肚子裡過了那麼久不分晝夜的生活， 出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象，
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要讓寶寶適應“白天階段”， 不妨試試這個方法：白天把寶寶放在嬰兒車裡睡， 帶寶寶出門走走。 如果在房裡睡的話， 不必刻意弄暗室內光線， 或降低音量。 另外， 媽媽還可以限制寶寶白天的睡覺時間， 一次不要超過3~4小時。 下午五六點鐘後， 不要讓寶寶睡覺。 當寶寶午睡後醒來， 逗一逗寶寶， 讓寶寶興奮起來， 到了夜晚， 寶寶累了自然就睡了。
2、寶寶餓肚子了
寶寶哭的原因其實是很多的， 寶寶除了生病時會哭鬧， 還可能是餓了。 寶寶因為吃不飽而睡覺， 這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。
如果你發現寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作，
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建議：睡前餵奶選擇最佳時機
剛出生不久的寶寶， 每隔2～3小時就要吃一次奶， 不分晝夜， 沒有早、午、正餐之分。 在前3個月， 寶寶將變得白天活動漸漸增多， 夜間睡眠逐漸延長， 這時， 寶寶就要分晝夜了。 你只要掌握這一變化規律， 把餵奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。
3、肚子不舒服了
倘若沒有給寶寶合理地安排飲食， 出現入量過多， 食物過涼，
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建議：解決寶寶腸胃不適問題
如果寶寶腸胃不舒服， 出現脹氣， 媽媽可以用幫寶寶按摩肚子， 或吃小兒消食片幫助寶寶消化。 如果對於長期消化不良的寶寶， 建議媽媽選用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉， 這樣寶寶會吃得更健康， 消化不良引致的睡眠問題也可以輕鬆解決哦！
4、寶寶嫌熱了
寶寶睡覺的環境太吵雜， 睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。 寶寶睡不著最常見的原因是包被太厚， 特別是半歲前的寶寶， 家長總怕小寶寶著涼， 給穿的多被子蓋得多，
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建議：打造黃金睡眠環境
如果溫度過高， 寶寶會顯得煩躁不安；如果溫度過低， 那麼寶寶會被凍醒。 所以， 寶寶睡眠時候的環境溫度很重要， 不要過熱或者過冷。 最有利於寶寶睡覺的臥室溫度為20℃-25℃。
同時， 如果空氣過於乾燥， 寶寶的鼻腔容易變幹而造成堵塞；但空氣過於潮濕， 寶寶也會感覺粘膩不適或者會噴嚏不斷。 濕度的把握也是一個相當重要的環節， 在寶寶睡覺的環境中濕度為60%-70%最為適宜。
5、玩太鬧了
這類寶寶的特點是愛笑愛鬧， 睡前玩的過度興奮， 大腦太活躍， 精力太充沛了， 這種寶寶就是要不停地動才能感覺到很舒服， 讓他停下來， 不說也不動， 那對於他可太難受了，睡覺之前正是他大顯身手的好機會。在家裡，多放鬆多自由的環境啊，有親愛的爸爸媽媽陪著，寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快。
建議：睡前不讓寶寶太興奮
要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們睡前的活動。白天寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的活動，但不可玩得太過興奮。臨睡前，給寶寶洗一個舒服的溫水澡，對睡眠有所助益。
6、想要爸爸媽媽陪伴
這類寶寶依賴性強，太依戀爸爸媽媽陪在身邊的感覺，太需要爸爸媽媽的愛☆禁☆撫和寵溺，離開爸爸媽媽就缺乏安全感，所以寶寶必須要在“清醒”的狀態下以一種迂回的方式來表達這種感覺，小編建議：安撫按摩入睡
寶寶想要得到爸媽的關注，爸媽不妨撫觸寶寶，用規律輕柔的刺激哄睡寶寶。最常用的方法莫過於輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過分搖晃寶寶。你可輕聲和他說話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等，寶寶很快逐漸安靜下來，最後選擇安然人睡。
7、尿布濕了
狀況說明：尿片濕了的狀況，對新手父母來說，是比較容易去判斷的，目前許多的新生兒紙尿片，都會有尿濕顯示，來提醒新手爸媽們該替小寶貝更換乾爽的尿片囉！要不然小屁股觸碰到濕濕的尿液或是糞便，可是會讓小寶貝感到相當不舒服。
建議：透過尿濕顯示或觸摸紙尿片是否已膨脹，來進行更換尿片的工作。
8、想睡覺了
狀況說明：有些小寶寶想睡覺前，總是顯得比較煩躁，新生兒一整天需要大約16個小時左右的睡眠，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。
解決方法：提供寶寶一個溫馨、安靜的睡眠環境，對於幫助寶寶入睡會有很大的加分效果。
9、媽媽吃了重口味的食物
狀況說明：哺喂母乳的媽咪，如果你吃了比較重口味的食物，如：辣椒、洋蔥、咖哩或咖啡等，寶寶可能會受到影響而愛哭哦！
解決方式：哺喂母乳的媽咪，應儘量避免食用刺激或是含咖啡因、酒精的食物與飲品，以免影響到寶寶的情緒反應。
10、環境太過吵雜與刺激物
狀況說明：太多吵雜的聲音、太多的震動或視覺刺激，也會讓寶寶變得不安、愛哭。
解決方法：適度地安撫以及觸摸，可以有效地穩定寶寶的情緒。
11、腸絞痛
狀況說明：當腸絞痛時，寶寶的小臉會脹紅、下肢蜷曲於肚子上，這種情形通常來得很急，常常發生於下午及夜間，好發於3個星期至6個星期大的新生兒。醫生們也無法確定是什麼明確的原因造成寶寶腸絞痛的發生，不過這種莫名的肚子痛，一般在寶寶3個月大左右，幾乎都會恢復正常。
解決方法：對付寶寶腸絞痛有一些法寶，可以抱起寶寶，規律地且輕輕地搖一搖，在小肚子上擦一些消脹氣的藥膏按摩一下，或用溫毛巾放在胃的位置、唱唱歌、洗個溫水澡，都可能可以舒緩寶寶的不適感。
如果寶寶實在太不舒服了，醫生也許會開一些抗組織胺、鎮靜劑等藥物，來幫忙度過這個不舒適的階段。另一方面，筋疲力竭以及擔憂的新手父母們，也要輪流好好地休息，畢竟，你的情緒反應寶寶都會感受得到喔！
12、其它兒科疾病
狀況說明：中耳炎、腸胃炎、或是疝氣等這些疾病的因素，也有可能是造成寶寶身體不適時，所哭泣的原因。
解決方法：如果你的寶寶不吃、不睡、體重不增加、行為異於平常，或哭泣聲不像發脾氣，而像疼痛、發燒等原因所引起的，這些都是提供你該帶寶寶就醫的警訊哦！
每個寶寶的氣質都不同，有些寶寶哭得少，很容易安撫；有些寶寶哭起來可是驚天動地。“哭泣”，是小寶寶的一種語言以及溝通的方式，因此，無論是他們不舒服，如：尿布濕了、太熱、太冷、餓了、無聊孤單，或是生病等，寶寶都會以哭泣來表達他們的感受與需求。在面對剛出生的新生兒，父母親與寶寶之間，勢必都需要一些時間來培養彼此相處的默契。上述10個哭泣的理由，大多是導致一般寶寶哭鬧的可能性，如果你實在不知如何是好，最好先諮詢小兒科醫生。
那對於他可太難受了，睡覺之前正是他大顯身手的好機會。在家裡，多放鬆多自由的環境啊，有親愛的爸爸媽媽陪著，寶寶正可以好好地瘋幾把才痛快。建議：睡前不讓寶寶太興奮
要想寶寶晚上睡得好，必須合理安排他們睡前的活動。白天寶寶玩得高興，累了，到晚上他們自然會睡得香甜。另外，寶寶午睡的時間不宜過長，一般兩個小時左右已足夠；晚飯及臨睡前不要讓寶寶吃得太飽；晚飯後可適當進行一些輕鬆寧靜的活動，但不可玩得太過興奮。臨睡前，給寶寶洗一個舒服的溫水澡，對睡眠有所助益。
6、想要爸爸媽媽陪伴
這類寶寶依賴性強，太依戀爸爸媽媽陪在身邊的感覺，太需要爸爸媽媽的愛☆禁☆撫和寵溺，離開爸爸媽媽就缺乏安全感，所以寶寶必須要在“清醒”的狀態下以一種迂回的方式來表達這種感覺，小編建議：安撫按摩入睡
寶寶想要得到爸媽的關注，爸媽不妨撫觸寶寶，用規律輕柔的刺激哄睡寶寶。最常用的方法莫過於輕拍寶寶，或者帶著寶寶走走，但別過分搖晃寶寶。你可輕聲和他說話、撫摸他的背、為他輕捏腳底和腳趾等，寶寶很快逐漸安靜下來，最後選擇安然人睡。
7、尿布濕了
狀況說明：尿片濕了的狀況，對新手父母來說，是比較容易去判斷的，目前許多的新生兒紙尿片，都會有尿濕顯示，來提醒新手爸媽們該替小寶貝更換乾爽的尿片囉！要不然小屁股觸碰到濕濕的尿液或是糞便，可是會讓小寶貝感到相當不舒服。
建議：透過尿濕顯示或觸摸紙尿片是否已膨脹，來進行更換尿片的工作。
8、想睡覺了
狀況說明：有些小寶寶想睡覺前，總是顯得比較煩躁，新生兒一整天需要大約16個小時左右的睡眠，如果寶寶的眼皮顯得很重或一直揉眼睛，就表示他想睡了。
解決方法：提供寶寶一個溫馨、安靜的睡眠環境，對於幫助寶寶入睡會有很大的加分效果。
9、媽媽吃了重口味的食物
狀況說明：哺喂母乳的媽咪，如果你吃了比較重口味的食物，如：辣椒、洋蔥、咖哩或咖啡等，寶寶可能會受到影響而愛哭哦！
解決方式：哺喂母乳的媽咪，應儘量避免食用刺激或是含咖啡因、酒精的食物與飲品，以免影響到寶寶的情緒反應。
10、環境太過吵雜與刺激物
狀況說明：太多吵雜的聲音、太多的震動或視覺刺激，也會讓寶寶變得不安、愛哭。
解決方法：適度地安撫以及觸摸，可以有效地穩定寶寶的情緒。
11、腸絞痛
狀況說明：當腸絞痛時，寶寶的小臉會脹紅、下肢蜷曲於肚子上，這種情形通常來得很急，常常發生於下午及夜間，好發於3個星期至6個星期大的新生兒。醫生們也無法確定是什麼明確的原因造成寶寶腸絞痛的發生，不過這種莫名的肚子痛，一般在寶寶3個月大左右，幾乎都會恢復正常。
解決方法：對付寶寶腸絞痛有一些法寶，可以抱起寶寶，規律地且輕輕地搖一搖，在小肚子上擦一些消脹氣的藥膏按摩一下，或用溫毛巾放在胃的位置、唱唱歌、洗個溫水澡，都可能可以舒緩寶寶的不適感。
如果寶寶實在太不舒服了，醫生也許會開一些抗組織胺、鎮靜劑等藥物，來幫忙度過這個不舒適的階段。另一方面，筋疲力竭以及擔憂的新手父母們，也要輪流好好地休息，畢竟，你的情緒反應寶寶都會感受得到喔！
12、其它兒科疾病
狀況說明：中耳炎、腸胃炎、或是疝氣等這些疾病的因素，也有可能是造成寶寶身體不適時，所哭泣的原因。
解決方法：如果你的寶寶不吃、不睡、體重不增加、行為異於平常，或哭泣聲不像發脾氣，而像疼痛、發燒等原因所引起的，這些都是提供你該帶寶寶就醫的警訊哦！
每個寶寶的氣質都不同，有些寶寶哭得少，很容易安撫；有些寶寶哭起來可是驚天動地。“哭泣”，是小寶寶的一種語言以及溝通的方式，因此，無論是他們不舒服，如：尿布濕了、太熱、太冷、餓了、無聊孤單，或是生病等，寶寶都會以哭泣來表達他們的感受與需求。在面對剛出生的新生兒，父母親與寶寶之間，勢必都需要一些時間來培養彼此相處的默契。上述10個哭泣的理由，大多是導致一般寶寶哭鬧的可能性，如果你實在不知如何是好，最好先諮詢小兒科醫生。