寶寶夜間睡眠易受驚 什麼原因導致?

許多媽媽都會有這樣的疑問——寶寶夜間睡眠不踏實、易受驚究竟是為什麼， 需要看醫生嗎?其實， 只要寶寶的生長發育正常， 沒有其他症狀的表現，

寶寶的睡眠有深淺之分

人的睡眠都有深淺之分， 淺睡眠時易被周圍環境干擾， 受到周圍的聲音、燈光等因素的影響， 同時也容易做夢， 所以這段時間的睡眠會顯得不踏實， 屬於正常現象。 整夜的睡眠並不是由淺入深的過程， 而是深淺交替， 所以寶寶可能會不時地表現出易驚、易動。

腸絞痛

對於3-4個月的寶寶來說， 腸絞痛也是引起夜間睡眠易驚的主要原因。 如果寶寶睡眠中腹部受涼或是腸道對配方奶粉的耐受不良， 都會造成腸絞痛。 當寶寶夜間睡眠不踏實， 總是扭動身體， 白天易哭鬧、排氣多、大便中泡泡較多時，

神經的生長發育

寶寶的神經系統發育還不成熟， 睡眠過程中， 神經系統的發育也會使寶寶表現出扭動或是受驚的表現。

缺乏安全感

寶寶在媽媽子宮裡時， 隨手都可以觸碰到媽媽的子宮壁， 讓寶寶覺得很安心。 而處在空曠環境下睡覺的寶寶便會感到那種安全感沒有了， 所以就會表現得睡不實或是易驚。 這便需要媽媽及時的安撫， 幫助寶寶放鬆下來。

小建議

1.睡前哄， 拍寶寶不要時間太長， 在寶寶睡著之前離開， 讓寶寶自己睡著。 不要大人抱著睡著。

2.白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩， 讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，

3.和寶寶玩捉迷藏， 讓他意識到即便看不到爸爸媽媽， 爸爸媽媽其實也在他周圍。

4.經常帶到外邊看看， 不要天天悶在家裡， 只熟悉家裡的環境。

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