寶寶夜間睡覺流汗怎麼辦？

有些寶寶睡一覺起來， 一身都是汗。 這是什麼原因呢？如何解決寶寶夜間盜汗呢？

1.蓋得過厚

小寶寶的新陳代謝較快， 他們活潑好動， 白天的時候聚集的熱量過大， 一般會在夜間才能散發， 便會導致身體出汗較多。 但是有的家長並不清楚這點， 會給孩子蓋的很厚實， 幫助保溫， 殊不知這樣的做法不利於孩子散熱， 使得寶寶很容易出汗。

2.睡前喝牛奶

很多父母都會在孩子睡覺前給孩子喝杯熱牛奶， 幫助孩子補鈣， 促進孩子的睡眠健康。 還有的孩子會喜歡在睡前吃零食， 像是巧克力、麥芽糖之類的，

3.天氣悶熱

如果天氣悶熱， 室內溫度自然較高， 再加上空氣不流通， 孩子們很容易出汗。 這是正常的情況， 孩子們需要通過出汗來説明調節身體體溫， 所以家長們對於這種生理性的出汗不必擔心。 當然父母們也不能在孩子出汗的時候立刻減少他們蓋得被子， 這容易致使孩子著涼。 家長不妨將孩子的被子稍微拉開一些， 或者是將窗戶開一些， 保持通風， 這樣可以幫助避免孩子生病， 還可以讓孩子不再出汗。

如果孩子體質虛弱， 那麼夜間出汗可能就是病理性的原因。