寶寶夜驚與噩夢是一回事嗎

有的孩子會在睡眠中突然坐起、哭喊或尖叫……這究竟是夜驚還是傲噩夢？不少家長認為是一回事， 其實並非這樣。 家長應學會對夜驚和噩夢加以區別， 以便採取相應對策。

夜驚與噩夢的病因基本相同， 主要是精神因素引起， 如睡前看驚險影視片、白天受驚嚇等。 但是， 夜驚和噩夢的臨床表現與治療都不相同。

一、夜驚

是處於一種意識朦朧的狀態， 多見於學齡期的孩子， 往往發生在入睡15—30分鐘後， 孩子突然從床上坐起或跳到地上喊叫。 其內容大多反映所受的恐懼情感體驗， 在叫喊的同時兩眼直視或緊閉，

表情緊張， 手足亂動， 並且勸說無效， 不易喚醒， 心率和呼吸加快。 一次發作可持續20分鐘， 次晨小兒醒後完全記不清昨晚發生的事情。

二、噩夢

多見於學齡期的孩子。 表現為在夢中見到可怕的事情或遇到可怕的事。 例如， 突然掉落在河中或是野貓闖進屋子裡來……因而驚醒、尖叫， 此時情緒緊張， 不能轉身， 常有面色蒼白和出冷汗狀態。 但醒後小兒能回憶起所做的夢， 大部分孩子第二天還能回憶。 噩夢過後孩子依然入睡， 一般不會帶來嚴重的後果。 事後這類孩子會害怕入睡， 家長要表示同情和關心， 安慰他， 噩夢是想像的、虛構的、不會傷害他的。

孩子無論是出現了夜驚還是噩夢， 家長應使孩子的生括有規律， 白天要避免過度興奮和勞累，

晚上臨睡前不要讓孩子聽過分緊張的故事， 或看驚心動魄的影視。 最重要的是培養和塑造孩子勇敢、沉著、頑強的性格。 一般地說， 噩夢無需特殊治療。 經常有夜驚的孩子可在醫生指導下服用寧心合劑和舒樂安定等藥物， 針剌也有較好的療效。