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寶寶大便乾燥怎麼辦？寶寶便秘是很常見的情況， 如果發現寶寶三天沒解大便， 大便幹硬， 大便時感覺困難時， 就是發生便秘了。 寶寶大便乾燥怎麼辦呢？
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正常情況下， 大多數新生的小寶寶， 都會在生後的24小時內排出墨綠色、粘稠的胎便。 媽咪給寶寶餵奶後， 寶寶會排出金黃色並較為稀薄的便， 一天大約排便三四次；吃配方奶的寶寶， 排出的便一般為淡黃色， 比吃母乳的寶寶， 大便要顯得乾燥一些， 一天大約排便一二次， 僅有少數寶寶兩天排便一次， 但也屬於正常情況。
然而， 寶寶自從出生後就一直便秘， 很可能是身體內先天性疾病所致的器質性便秘， 最為常見的有如下幾種：
1、先天性巨結腸。
2、先天性無肛門或肛門狹窄。
3、先天性甲狀腺功能低下。
寶寶便秘信號
大便量少、乾燥；
大便難於排出， 排便時有痛感；
腹部脹滿、疼痛；
食欲減退。
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寶寶是否便秘， 不能只依據排便頻率為標準， 而是要對寶寶大便的質和量進行總體觀察， 並且要看對孩子的健康狀況有無影響。 每個孩子各自身體狀況不同， 因而每日正常排便次數也有差別。 例如， 完全食母乳的嬰兒每日排便次數可能較多， 用牛奶及其他代乳品餵養的嬰兒則可能每日排便1次或2～3日1次， 只要性狀及量均正常， 寶寶又無其他不適， 就是正常的。
寶寶便秘的原因
1、飲食不當
功能性便秘與飲食的關係最為密切。 寶寶飲食過細， 纖維素攝入不足， 對腸壁刺激不夠容易導致便秘；高蛋白攝入過量， 容易使腸發酵菌相對減少而影響發酵， 進而使大便乾燥緻密；飲食量不足時， 由於腸道內殘渣較少， 腹肌、腸肌張力不足、蠕動無力，
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2、便不規律
由於排便時間不規律且缺乏相關訓練， 沒有形成排便反射， 有時雖有排便的感覺， 但由於貪玩或其他事情干擾， 寶寶可能會有意識地抑制便意， 時間一長， 腸內排便反射的敏感度降低， 大便堆積於腸內， 水分被吸收， 大便變得乾燥， 因而不易排出， 就形成了所謂的習慣性便秘。
3、先天性生理及解剖缺陷
有些寶寶出現便秘是由於患有某些先天性疾病， 如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸等均可引起便秘。
4、精神因素
另外， 有一些精神上的刺激因素也可引起寶寶出現便秘現象， 如生活環境的改變， 或者因肛周病變（如肛裂）引起排便疼痛而使孩子懼怕排便，
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便秘了怎麼辦
寶寶出現便秘後， 解出的大便又幹又硬， 幹硬的糞便刺激肛門會產生疼痛和不適感， 寶寶懼怕解大便而不敢用力排便， 大便總不能排出， 便秘也就會越嚴重， 大便長時間存留在體內還會使毒素淤積體內， 影響正常的新陳代謝， 從而產生營養不良， 抵抗力下降。 那麼， 如何儘快讓便秘寶寶積存的大便排出體外呢？
1、按摩法
手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於消化。
2、開塞露法
將開塞露的尖端封口剪開， 管口處如有毛刺一定要修光滑， 並先擠出少許藥液滑潤管口， 以免刺傷寶寶肛門。
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3、甘油栓法
將手洗乾淨， 然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開， 緩緩塞入寶寶肛門， 而後輕輕按壓肛門， 儘量多待片刻， 以使甘油栓充分融化後再排便。
4、肥皂條法
洗淨雙手， 將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條， 先用少許水將肥皂條潤濕後再緩緩插入寶寶肛門內。 同樣儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。
應對寶寶便秘的萬全之策
由於便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發育的寶寶身高、體重及組織器官的發育影響很大，寶寶出現便秘後，媽咪要及時帶寶寶去看醫生，並且在醫生的指導下，採取有效的治療策略。
萬全之策一
小寶寶出生後，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合症，媽咪應該及早帶寶寶就醫，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發育。
萬全之策二
對由於飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工餵養寶寶的大便變軟，可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進腸道蠕動。
如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗穀類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時喝水及吃果蔬。
萬全之策三
從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。
當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯後給寶寶灌腸，然後立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助於寶寶建立起排便的條件反射。
專家提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫囑。
萬全之策四
讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，並且可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶，儘量在家裡排便，不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。
特別呵護：如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒，應及時去就醫，以防腸梗阻發生。
如何預防便秘
以上方法不宜長期使用，否則，孩子會產生依賴。應對小兒便秘的根本方法還是要防患於未然，也就是說，預防便秘很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。
1、均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。
2、定時排便
訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。
3、保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
預防寶寶便秘的食物
1、方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝。
用準備好的熟香蕉半根（不要那種皮發青的，香蕉皮發青的吃了導致便秘，會起反作用。），蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。
2、方法二：黃瓜紅蘿蔔汁，適合6個月以上的寶貝。
原料：黃瓜一根，紅蘿蔔一根。
製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量的涼白開水，然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便秘。
3、方法三：菠菜，香油。這種方法對我家寶寶最有效。
把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃（菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。），飯後也可給寶寶喝適量的香油。
注意事項
在製作過程中，蜂蜜不要加太多，寶寶的腸道還是不能適應蜂蜜。
黃瓜，紅蘿蔔泥製作出來會有一股味道，如果不吃的話，可以加入少許的糖。剛開始吃不要吃太多，吃多下一次寶寶就不吃了。
菠菜在製作過程中一定要用開水燙，菠菜中含有的草酸，容易在體內形成草酸鈣，影響寶寶鈣質的吸收。
除了以上的食譜，平時要多給寶寶喝水，尤其是早晨空腹喝點溫開水，只喝奶粉的要適量加入清火寶，寶寶的食物要清淡，不要吃糖。母乳餵養的媽媽不要吃辛辣的東西，不然寶寶吃奶會上火。
每天給寶寶進行腹部按摩，順時針輕柔寶寶的肚子，如果大便乾燥，千萬不要給寶寶用開塞露，這種藥物會刺激寶寶的肛腸，經常一些益生菌也會起到一些作用。
除上述便秘的一般症狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便秘（4～5天排便一次），應及時帶寶寶到醫院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。
如果以上方法均不奏效，應及時帶寶寶到醫院就診，檢查是否是由於其他疾病而引起便秘。
應對寶寶便秘的萬全之策
由於便秘會使寶寶的消化吸收功能減弱，所以，對正在快速生長發育的寶寶身高、體重及組織器官的發育影響很大，寶寶出現便秘後，媽咪要及時帶寶寶去看醫生，並且在醫生的指導下，採取有效的治療策略。
萬全之策一
小寶寶出生後，媽咪應密切觀察排便情況，如果在出生後24小時無胎便排出或延遲排出，則表明腸道存在某種疾患，如先天性巨結腸、直腸肛門畸形、腸閉鎖、胎便性腸梗阻、胎糞堵塞綜合症，媽咪應該及早帶寶寶就醫，使寶寶得到及時的診治，以免影響體格和智力的發育。
萬全之策二
對由於飲食不合理引起的便秘進行飲食矯正。為使人工餵養寶寶的大便變軟，可在飲食中添加番茄汁、橘子汁、菜汁等，或把嬰兒蜂蜜加在溫開水中，每天給寶寶喝60～90毫升，促進腸道蠕動。
如果上述方法效果不佳，可酌情減少牛奶的量，增加離乳食品，如米粉、麥粉等。已經添加離乳食品的寶寶出現便秘，可增加纖維素含量較高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；較大一些寶寶便秘時，可給吃一些粗穀類的食物或紅薯，還要多吃芹菜、韭菜等粗纖維蔬菜，多喝白開水，尤其在過多攝取高蛋白、高熱量食物後，更要及時喝水及吃果蔬。
萬全之策三
從寶寶3個月起，即開始訓練定時排便的習慣，1周歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。
當寶寶出現便秘時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。方法為在早飯後給寶寶灌腸，然後立即坐在便盆上，即使寶寶沒有馬上排出大便，也要坐上10分鐘，連續7天后，隔天灌腸一次，再過7天后停止灌腸。這樣，有助於寶寶建立起排便的條件反射。
專家提醒：寶寶是否需要灌腸及使用何種灌腸藥，一定要嚴格遵從醫囑。
萬全之策四
讓寶寶積極進行戶外運動，如跑、爬、跳、騎小車、踢球等，以此增強腹肌的力量，並且可促進腸道蠕動。對於膽小的寶寶，儘量在家裡排便，不要輕易改變排便環境。當寶寶出現類似情況時要及早做心理疏導。
特別呵護：如果寶寶便秘多日又出現腹脹、腹痛、嘔吐並伴發燒，應及時去就醫，以防腸梗阻發生。
如何預防便秘
以上方法不宜長期使用，否則，孩子會產生依賴。應對小兒便秘的根本方法還是要防患於未然，也就是說，預防便秘很重要。父母應該注意從調理寶寶飲食、養成定時排便習慣、保證適當活動量這幾個方面入手。
1、均衡膳食
寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。
2、定時排便
訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。
3、保證活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。 腹部按摩 對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃裡。
預防寶寶便秘的食物
1、方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝。
用準備好的熟香蕉半根（不要那種皮發青的，香蕉皮發青的吃了導致便秘，會起反作用。），蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。
2、方法二：黃瓜紅蘿蔔汁，適合6個月以上的寶貝。
原料：黃瓜一根，紅蘿蔔一根。
製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量的涼白開水，然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便秘。
3、方法三：菠菜，香油。這種方法對我家寶寶最有效。
把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃（菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。），飯後也可給寶寶喝適量的香油。
注意事項
在製作過程中，蜂蜜不要加太多，寶寶的腸道還是不能適應蜂蜜。
黃瓜，紅蘿蔔泥製作出來會有一股味道，如果不吃的話，可以加入少許的糖。剛開始吃不要吃太多，吃多下一次寶寶就不吃了。
菠菜在製作過程中一定要用開水燙，菠菜中含有的草酸，容易在體內形成草酸鈣，影響寶寶鈣質的吸收。
除了以上的食譜，平時要多給寶寶喝水，尤其是早晨空腹喝點溫開水，只喝奶粉的要適量加入清火寶，寶寶的食物要清淡，不要吃糖。母乳餵養的媽媽不要吃辛辣的東西，不然寶寶吃奶會上火。
每天給寶寶進行腹部按摩，順時針輕柔寶寶的肚子，如果大便乾燥，千萬不要給寶寶用開塞露，這種藥物會刺激寶寶的肛腸，經常一些益生菌也會起到一些作用。
除上述便秘的一般症狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等症狀出現或長期便秘（4～5天排便一次），應及時帶寶寶到醫院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。