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寶寶大便乾燥怎麼辦 每天多喝白開水

導讀:寶寶大便乾燥怎麼辦?小寶寶消化功能不完善,大便乾燥, 讓爸爸媽媽們很是擔心。 那麼, 寶寶大便乾燥怎麼辦呢?下面四季養生網小編來告訴大家, 寶寶大便乾燥怎麼辦。

寶寶大便乾燥怎麼辦:

1、每天多喝白開水。 喝水可以清潔腸管, 促進腸蠕動。

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2、多吃水果。 一歲的寶寶吃整個水果, 而不是喝水果汁。 這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力, 也增加了水果中的纖維素, 對促進排便有利。

3、建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素,水分較多的蔬菜,水果,如豆漿,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,

4、儘量不用開塞露或其他藥物促排便, 容易形成依賴。 如果兩三天不排便, 可以考慮用一次開塞露排除宿便。

5、給小兒每天少量喂些菜汁或米湯以幫助腸道蠕動,促進排便.並每天按時把便,使之產生便意。

6、如果你母乳的話, 你的乳汁可能是過於濃厚, 你自己要多喝水, 吃清淡的實物,

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蔬菜水果多吃, 母親不吃或少吃生薑,辣椒, 山藥等會加重便秘的食物以及酒、茶之類飲料。

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