寶寶大便乾燥怎麼辦？簡單兩招解決寶寶便秘問

寶寶大便乾燥怎麼辦?如何治療小兒便秘這個問題呢？其實有很多媽媽都有這樣的經歷， 寶寶一切正常， 就是大便乾燥， 很頑固， 用了許多辦法也不奏效， 這是半歲後寶寶常見的問題。 媽媽可以從寶寶飲食上多注意一些， 每天給寶寶做一些腹部按摩。

(1)飲食：將花生醬、胡蘿蔔泥、芹菜泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、香蕉泥、全粉麵包渣， 與小米湯和在一起， 做成小米麵包粥。 這些食物不一定一次都要有， 可以交替使用。 把橘子汁改為葡萄汁、西瓜汁、梨汁、草莓汁、桃汁(要自己榨的鮮汁， 不是現成的罐頭汁)。 每天喝白開水，

以寶寶能喝下的量為准。

(2)腹部按摩：媽媽手充分展開， 以臍為中心， 捂在嬰兒腹部， 從右下向右上、左上、左下按摩， 但手掌不在嬰兒皮膚上滑動。 每次5分鐘， 每天一次。

按摩後， 讓寶寶坐便盆， 或把寶寶， 最長不超過5分鐘， 以兩三分鐘為好。 如果寶寶反抗， 隨時停止把便。 每天在固定時間按摩把便。 持之以恆， 定會收效。 除非萬不得已， 儘量不要使用開塞露， 也不要使用灌腸的方法。

解除嬰兒便秘的三大好方法：

因此， 嬰兒便秘應及時解除。 由於嬰兒的胃腸道神經調節不健全， 胃腸功能發育不完善， 若用藥物通便， 容易導致胃腸功能紊亂， 發生腹瀉等。 所以， 對嬰兒便秘， 食物療法是最理想的。

一、食物療法：對嬰兒便秘首先要尋找原因， 若系母乳餵養，

母乳量不足所致的便秘， 常有體重不增， 食後啼哭等。 對於這種便秘， 只要增加乳量， 便秘的症狀隨即緩解。 牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘， 這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多， 因而使大便乾燥堅硬。

這種情況可減少奶量， 增加糖量， 即把牛奶的含糖量由原來的5～8%增加到10～12%， 並適當增加果汁。 不滿3～4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕。 因奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後， 可刺激腸蠕動， 有助於通便。

對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣， 可以促進腸蠕動， 達到通便的目的。 此外， 輔食中含有大量的B族維生素等，

可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。 嬰兒便秘經以上飲食調整效果仍不佳者， 可給寶寶飲服蜂蜜水， 即常服蜂蜜水或將蜂蜜放入牛奶中餵養， 效果較好。 也可吃點大蕉， 短期內即能發揮潤腸通便的作用。 此外， 蓖麻油亦是通便佳品， 嬰兒便秘時可食用， 每次5～10毫升， 通便效果顯著。 也可用豆油替代， 但須熬開冷卻後再食用。 每次5～10毫升即可。

二、訓練排便習慣：嬰兒從3～4個月起就可以訓練定時排便。 因進食後腸蠕動加快， 常會出現便意， 故一般宜選擇在進食後讓孩子排便， 建立起大便的條件反射， 就能起到事半功倍的效果。

三、藥物處理：嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的， 可以採用開塞露通便。

開塞露主要含有甘油和山梨醇， 能刺激腸子起到通便作用。 使用時要注意， 開塞露注入肛門內以後， 家長應用手將兩側臀部夾緊， 讓開塞露液體在腸子裡保留一會兒， 再讓孩子排便， 效果就好， 在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒肛門內， 同樣具有通便作用。