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寶寶大便乾燥是何原因？正常情況下寶寶的大便是比較清軟的， 如果出現大便乾燥的情況， 家長一定要尋找到原因， 然後對症緩解。 那麼寶寶大便乾燥是何原因呢？
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寶寶大便乾燥你知道是怎麼回事嗎？在育兒生活中， 寶爸寶媽經常會遇到各種各樣的問題， 比如， 寶寶感冒、寶寶大便乾燥， 那麼， 寶寶大便乾燥的原因有哪些呢？寶寶大便乾燥怎麼辦呢？下面我們一起來看看寶寶大便乾燥怎麼緩解吧！
首先， 我們一起來看看寶寶的大便乾燥是怎麼回事， 寶寶的爸爸媽媽應該如何對症下藥呢？來看看吧！
寶寶大便乾燥怎麼回事
處在嬰兒期的寶寶， 因為媽媽的乳汁不足、乳汁中營養素如蛋白質等含量過高或者自身胃腸脆弱等原因， 易出現大便次數減少、大便發硬成球或塊狀、顏色發黑更甚者便中帶血等大便乾燥的情況。 媽媽可以採用讓寶寶多喝水、多吃水果蔬菜等方式來改善這一問題，
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寶寶大便乾燥的原因
1.母乳不足
如果新媽媽奶量不足的話會讓寶寶挨餓， 長時間半處在饑餓狀態， 可能導致寶寶大便次數較平時少， 兩三天才會排1便。 母乳不足還會使寶寶吃奶時間過長， 超過20分鐘；體重增加較慢；無論白天黑夜， 寶寶睡覺不安穩等。
2.母乳蛋白質含量過高
母乳品質的高低受媽媽的飲食情況影響。 若是媽媽大量飲用豬蹄等滋養湯水， 那麼乳汁中的蛋白質含量將過多。 寶寶吃這樣的乳汁， 會造成其大便成鹼性， 便便會發硬， 使寶寶排便困難。
3.配方奶粉不易消化
配方奶粉以牛奶為原料，
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4.寶寶身體不適應
比如說， 吃慣了一種奶粉後， 突然換了另一種奶粉， 寶寶很可能會不適應。 因為不同的配方奶粉中添加的營養素也不一樣， 雖然主原料都是牛奶， 另外營養元素的含量不同會使寶寶腸胃不能適應。 當然也與個人體質有關， 有些寶寶只能喝國外品牌或國產的奶粉。
5.寶寶偏食
有些寶寶挑食， 只愛吃肉類食物不愛吃新鮮蔬菜和水果， 容易造成大便乾燥。 若是肉類吃的過多， 那麼寶寶吸收的蛋白質也較多， 可致大便偏鹼性， 變得很乾燥；植物纖維或粗纖維含量太低，
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6.寶寶排便時間不固定
如果排便規律定時， 那麼大便在腸內時間短比較濕潤， 孩子一到時間就會很順利大便。 如果寶寶排便時間不固定， 大便在寶寶的腸道內滯留會變得乾燥， 排便時易產生疼痛， 孩子往往會因此不想排便， 容易造成便秘。
7.寶寶進食少
如果孩子吃得少， 那麼食物在經過消化吸收後， 較少的殘留物不足以讓結腸受到較大壓力， 很難產生便意。
看了上面導致寶寶大便乾燥的原因， 你知道怎麼解決寶寶大便乾燥了嗎？接下來我們一起來看看寶寶大便乾燥應該如何解決吧！
如何判斷寶寶大便乾燥
1.寶寶大便次數與平時相比變少，
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2.便便很硬， 成球狀或硬塊， 顏色發黑， 難以順利排出。 如果是這種狀況， 無論排便頻率如何， 可能也是便秘。
3.便中帶血絲。
4.排便過程中又哭又鬧， 可能是因為排便疼痛所致。
5.不僅大便次數減少， 而且食欲不振。
如何治療寶寶大便乾燥
1.糾正飲食習慣
注意寶寶的飲食習慣， 包括進食量、喝水量及葷素搭配等， 並及時調整營養菜單， 想辦法讓寶寶多喝水和多吃水果蔬菜這些含纖維素較多的食物， 如蘋果、梨、青菜、西蘭花等。 如果寶寶對牛奶蛋白過敏或目前腸胃不適， 可以採用部分水解蛋白配方奶粉餵養。
2.使生活有規律
寶寶每天早晨起床後喝杯溫開水再去排便， 可避免大便乾燥，讓排便更順利。定時讓寶寶排便。家長可以在一旁講故事或唱歌，讓寶寶放輕鬆。提醒大家，儘量讓寶寶在空閒的時間排便。
3.刺激肛門
在寶寶飽受便秘之苦時，可以用一些潤滑物質來刺激肛門，從而產生便意，讓便便順利排出。萬不得已不建議使用灌腸法或者開塞露等，因為長期使用會減弱寶寶排便功能產生依賴感。
如何預防大便乾燥
對於上火的“火寶寶”，新手爸媽們也不必心急，要科學應對，主要對策歸納為以下三點，相信會讓火寶寶的父母受益匪淺，新手爸媽們也不會再手足無措。
第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二，多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂於服用。
寶寶大便乾燥怎麼辦
1.可以讓寶寶多喝水，清潔腸管，促進腸蠕動；
2.均衡飲食，多吃蔬菜，增加膳食纖維；
3.多吃水果，一歲以上的寶寶已經吃水果，而不是喝水果汁哦。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利；
4.適當運動，運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助；5.儘量不用藥物促排便，容易形成依賴；
6.如果寶寶有大便異常情況，爸爸媽媽需要及時帶寶寶就診。
吃什麼緩解寶寶大便乾燥
方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝
用準備好的熟香蕉半根（不要那種皮發青的，香蕉皮發青的吃了導致便秘，會起反作用），蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。
香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。
方法二：黃瓜紅蘿蔔汁，適合6個月以上的寶貝
原料：黃瓜一根，紅蘿蔔一根。
製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量的涼白開水，然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便秘。
方法三：菠菜，香油
把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃（菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。飯後也可給寶寶喝適量的香油。
緩解寶寶大便乾燥的妙招
1.喝果汁或菜汁
滿4個月的寶寶，可以喝一些由蘋果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿蔔、青菜等用水煮開的菜汁。寶寶太小，應先喂1-2勺，沒問題後可以酌情加量。
2.吃蔬菜和水果
寶寶4-6個月大時，便可以給他適量添加輔食，比如說菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。
3.定時排便
媽媽在寶寶三個左月大的時候，其實就可以幫助寶寶養成定時排便的好習慣。每天早晨媽媽喂飽剛起床的寶寶，然後在固定的時間裡幫助寶寶坐在他的坐便盆上，發出嗯嗯的聲音促使寶寶排便。
4.做寶寶操
這麼做能加快腸胃蠕動，促使孩子產生便意。如果寶寶還比較小，那麼媽媽可以幫助寶寶做操；如果寶寶比較大了，那麼媽媽要鼓勵他們自己做翻身運動或者和孩子一起玩遊戲。
其實寶寶大便乾燥的原因有很多，特別是飲食方方面寶爸寶媽應該注意，多給寶寶吃一些通便的食物，這樣才能緩解症狀。
通過上文的介紹，你知道哪些因素會導致寶寶大便乾燥了嗎？寶爸寶媽對於寶寶大便乾燥這個問題，一定引起注意，這會影響到寶寶的健康，在飲食方面，可以多食用水果以及蔬菜，看了上面的文章，希望能夠幫助到大家哦！
可避免大便乾燥，讓排便更順利。定時讓寶寶排便。家長可以在一旁講故事或唱歌，讓寶寶放輕鬆。提醒大家，儘量讓寶寶在空閒的時間排便。3.刺激肛門
在寶寶飽受便秘之苦時，可以用一些潤滑物質來刺激肛門，從而產生便意，讓便便順利排出。萬不得已不建議使用灌腸法或者開塞露等，因為長期使用會減弱寶寶排便功能產生依賴感。
如何預防大便乾燥
對於上火的“火寶寶”，新手爸媽們也不必心急，要科學應對，主要對策歸納為以下三點，相信會讓火寶寶的父母受益匪淺，新手爸媽們也不會再手足無措。
第一，飲食要清淡。寶寶上火要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。夏天對於桂圓、荔枝、芒果等熱性水果也要少吃。
第二，多飲水。寶寶早上起來就喝白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排除廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時後再喝奶或吃主食，吃完後再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。
第三，安全用藥。寶寶上火一定要及時治療，而且要選擇藥性溫和的兒童專用藥，目前媽媽們用的比較多的是三公仔小兒七星茶。三公仔小兒七星茶這類去火藥物，是中成藥，其中主要四味藥：山楂、薏苡仁、淡竹葉、甘草均為藥食同源，無副作用，安全有保證，而且口味甘甜適中，寶寶樂於服用。
寶寶大便乾燥怎麼辦
1.可以讓寶寶多喝水，清潔腸管，促進腸蠕動；
2.均衡飲食，多吃蔬菜，增加膳食纖維；
3.多吃水果，一歲以上的寶寶已經吃水果，而不是喝水果汁哦。這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力，也增加了水果中的纖維素，對促進排便有利；
4.適當運動，運動促進全身代謝加快，也對腸蠕動有幫助；5.儘量不用藥物促排便，容易形成依賴；
6.如果寶寶有大便異常情況，爸爸媽媽需要及時帶寶寶就診。
吃什麼緩解寶寶大便乾燥
方法一：香蕉蘋果泥，適合6個月以上的寶貝
用準備好的熟香蕉半根（不要那種皮發青的，香蕉皮發青的吃了導致便秘，會起反作用），蘋果半個，兒童蜂蜜適量。
製作過程：將蘋果和香蕉用鐵勺子刮成泥，然後在兩種果泥中加入少許蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每天早晨起來吃一次，中午和下午吃一次。
香蕉和蘋果的纖維可以刺激腸道蠕動。
方法二：黃瓜紅蘿蔔汁，適合6個月以上的寶貝
原料：黃瓜一根，紅蘿蔔一根。
製作過程：黃瓜和紅蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量的涼白開水，然後加入黃瓜紅蘿蔔榨汁，把榨出來的汁和黃瓜紅蘿蔔泥一起給寶寶喝，中午和下午吃一次。黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，黃瓜中含有維生素C，都可以預防和緩解便秘。
方法三：菠菜，香油
把菠菜在開水中燙一分鐘撈出，不要梗，只要葉子，把葉子切成末，滴少許香油，加少許鹽，拌一下給寶寶吃，如果寶寶不吃，可以把雞蛋弄成雞蛋餅，切小條，和菠菜香油一起伴著吃（菠菜一定要用開水燙，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的鈣。飯後也可給寶寶喝適量的香油。
緩解寶寶大便乾燥的妙招
1.喝果汁或菜汁
滿4個月的寶寶，可以喝一些由蘋果、梨等榨成的果汁或者由胡蘿蔔、青菜等用水煮開的菜汁。寶寶太小，應先喂1-2勺，沒問題後可以酌情加量。
2.吃蔬菜和水果
寶寶4-6個月大時，便可以給他適量添加輔食，比如說菜粥或水果泥。蔬菜和水果中富含大量的纖維素，可以促進腸道蠕動，緩解便秘。
3.定時排便
媽媽在寶寶三個左月大的時候，其實就可以幫助寶寶養成定時排便的好習慣。每天早晨媽媽喂飽剛起床的寶寶，然後在固定的時間裡幫助寶寶坐在他的坐便盆上，發出嗯嗯的聲音促使寶寶排便。
4.做寶寶操
這麼做能加快腸胃蠕動，促使孩子產生便意。如果寶寶還比較小，那麼媽媽可以幫助寶寶做操；如果寶寶比較大了，那麼媽媽要鼓勵他們自己做翻身運動或者和孩子一起玩遊戲。
其實寶寶大便乾燥的原因有很多，特別是飲食方方面寶爸寶媽應該注意，多給寶寶吃一些通便的食物，這樣才能緩解症狀。
通過上文的介紹，你知道哪些因素會導致寶寶大便乾燥了嗎？寶爸寶媽對於寶寶大便乾燥這個問題，一定引起注意，這會影響到寶寶的健康，在飲食方面，可以多食用水果以及蔬菜，看了上面的文章，希望能夠幫助到大家哦！