細心的媽媽總會發現,寶寶稍微吃的不注意,就會出現大便乾燥的問題.寶寶大便乾燥,主要原因還是因為腸胃消化不好.那麼寶寶大便乾燥應該怎麼辦呢?
1.每天多喝白開水.喝水可以清潔腸管,促進腸蠕動.
2.多吃水果.一歲的寶寶吃整個水果,而不是喝水果汁.這樣既可以鍛煉寶寶的咀嚼能力,也增加了水果中的纖維素,對促進排便有利.
3.建議媽媽在哺乳期增加一些含纖維素,水分較多的蔬菜,水果,如豆漿,豆腐,香菇,紫菜,豆角,青菜,香蕉等,
4.儘量不用開塞露或其他藥物促排便,容易形成依賴.如果兩三天不排便,可以考慮用一次開塞露排除宿便.
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5.給小兒每天少量喂些菜汁或米湯以幫助腸道蠕動,促進排便.並每天按時把便,使之產生便意.
6.如果你母乳的話,你的乳汁可能是過於濃厚,你自己要多喝水,吃清淡的實物,蔬菜水果多吃,母親不吃或少吃生薑,辣椒,山藥等會加重便秘的食物以及酒、茶之類飲料.