便秘很常見， 所以人們都認為不是什麼大毛病。 但事實上， 有屎又拉不出來的那種滋味， 不但讓人倍感難受， 而且對健康也是危害極大的。 成人如此， 年幼的寶寶更是一點也不另外。
長期便秘不但會影響營養吸收， 還有可能影響智力發育等嚴重問題。 所以， 對待寶寶大便乾燥， 一定要及時採取治療方法。
寶寶大便很幹很硬怎麼辦？有屎拉不出來的迅速解決方法， 麻麻你看仔細了哦！
寶寶便秘的原因是什麼？
寶寶出現便秘， 許多媽媽都以為是太熱氣了， 上火了， 其實便秘可能由許多原因引起。
1、飲食不足：進食太少，
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2、食物成分結構不良：這與大便的性質密切相關， 如果食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白， 均可引起便秘， 如牛奶中含鈣較人奶多， 因此以牛奶餵養的小兒較 母乳餵養的小兒發生便秘的機會多， 這也是人們認為餵食奶粉易“上火”的原因。
3、腸功能失常：生活無規律和缺乏按時大便的習慣， 未形成排便的條件反射， 最終導致腸肌鬆弛而便秘。 各種慢性病使腸壁肌肉乏力， 功能失常， 也可出現便秘。
4、疾病因素：如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘， 此外， 便秘還與遺傳和體質因素有關。
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5、精神因素：生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素， 也可導致便秘的出現。
寶寶便秘該怎麼辦呢？
按摩法
手掌向下， 平放在寶寶臍部， 按順時針方向輕輕推揉。 這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便， 並且有助於消化。
開塞露法
將開塞露的尖端封口剪開， 管口處如有毛刺一定要修光滑， 並先擠出少許藥液滑潤管口， 以免刺傷寶寶肛門。 讓寶寶側臥， 將開塞露管口插入其肛門， 輕輕擠壓塑膠囊使藥液射入肛門內， 而後拔出開塞露空殼， 在寶寶肛門處夾一塊乾淨的紙巾， 以免液體溢出弄髒衣服或床單。 同時囑咐寶寶要儘量等到不能忍受的時候再排便， 以使藥液充分發揮刺激腸道蠕動、軟化大便的作用，
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甘油栓法
將手洗乾淨， 然後將圓錐形甘油栓的包裝紙打開， 緩緩塞入寶寶肛門， 而後輕輕按壓肛門， 儘量多待片刻， 以使甘油栓充分融化後再排便。
肥皂條法
洗淨雙手， 將肥皂削成長約3釐米、鉛筆粗細的圓錐形肥皂條， 先用少許水將肥皂條潤濕後再緩緩插入寶寶肛門內。 同樣儘量讓肥皂條在肛門內多停留一段時間， 以達到充分刺激暢道蠕動的作用。
小兒便秘如是器質性便秘,應治療原發病為主。 便秘常見的治療方法有：
（1）大便習慣的訓練， 培養孩子每天定時排便的習慣。 當小兒排便時， 應儘量避免外界的影響， 不要同時逗玩孩子， 講故事給孩子聽等， 這樣會分散孩子排便的注意力而影響排便。
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（2）糾正孩子偏食等不良的飲食習慣， 多吃新鮮蔬菜和水果。
（3）肥皂削成小指頭大小， 長3~4釐米， 用水弄濕後塞入肛門以刺激排便。
（4）用開塞露灌腸。
（5）甘油加等量水灌腸。
（6）用白蜜微火煎熬， 待黏稠即捏作錠。 如小兒小指大， 納入肛門。
（7）用肥皂水或生理鹽水灌腸， 3歲以下小孩適宜用鹽水。
（8）兒童睡前可服用液體石蠟。
（9）少數小兒糞便堅硬， 並停滯在肛門口， 大人必須用手指將大便挖出來方能解除孩子的痛苦。
（10）注意補充益生元， 異麥芽低聚糖之類的益生元有助於潤腸通便， 由於是非藥物， 不對寶寶造成傷害
緩解寶寶便秘的食物
一、潤腸食物
如果是母乳或配方奶餵養引起的嬰兒便秘時， 可適當添加滑腸食品， 如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
二、增加輔食
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如果是正在斷奶期內的嬰兒便秘時， 可增加輔食， 除了高營養的蛋類、瘦肉、肝和魚類外， 還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
三、五穀雜糧
大些的孩子便秘時， 可在患兒飲食中增加一些五穀雜糧， 如標準粉、薯類、玉米、大麥等， 油脂類食物、涼開水也都有助於便秘預防治療。
對於4～5個月以上的嬰兒， 可適當增加輔食， 最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎， 放入米粥內同煮， 做成各種美味的菜粥給寶寶吃。 此外， 輔食中含有大量的B族維生素， 可促進腸子肌肉張力的恢復， 對通便很有幫助。
緩解寶寶便秘的食譜
一、香蕉蘋果泥
做法：將香蕉和蘋果刮成泥。 上鍋隔水蒸3分鐘， 取出晾涼後， 餵食寶寶。
功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。
小貼士：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
二、果仁橘皮粥
做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
功效：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。
小貼士：適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。
三、紅薯粥
做法：將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。
功效：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
小貼士：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞於藥物。
四、銀耳橙汁
做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。
功效：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰，適用於肺熱胃炎，以及大便秘結等。
小貼士：對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果，橙汁有促進消化的功能。
五、菠菜稀粥
做法：菠菜10克，粳米50～100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，後加入菠菜再煮數沸，入香油、鹽調味，每日1～2次，連服5～7天。
功效：菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥，因而可防治便秘。
小貼士：菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸
六、胡蘿蔔黃瓜汁
很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。
原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
製作：黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
功效：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便秘。
小編提醒：導寶寶便秘的原因有很多，緩解便秘症狀的方法以及各種民間偏方也不少。但究竟是哪種方法最快最有效，這還得根據個人體質來判斷。
另外要提醒的是，不管是如何有效的治療方法，都不如提前預防為好。平常少讓寶寶吃上火食物，讓孩子多喝水和多吃蔬菜與水果，便秘自然就不會“纏”上來了。
餵食寶寶。功效：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質不僅可增加食物對腸道蠕動的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收。因此，是有效的便秘食療品。
小貼士：寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強，會造成寶寶腹瀉和脾胃失調。要適當加熱再給寶寶吃。
二、果仁橘皮粥
做法：將橘皮切絲，杏仁、松仁、芝麻搗碎，與橘皮共煎；去渣取汁，再入粳米，煮粥調糖，將少量炒熟的果仁末撒在粥上調味即成。
功效：果仁、橘皮可清肺化痰，潤腸通便。
小貼士：適用於肺燥腸閉、胸腹脹滿而大便秘結的寶寶。
三、紅薯粥
做法：將紅薯洗淨切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用。
功效：紅薯性味甘平、無毒。有健脾胃、補虛乏、益氣力的功效。
小貼士：紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，解除便秘的效果不亞於藥物。
四、銀耳橙汁
做法：銀耳10～15克，鮮橙汁20毫升。將銀耳洗淨泡軟，放碗內置鍋中隔水蒸煮，加入橙汁調和，連渣帶汁1次服完。每日1劑，連服數天。
功效：中醫認為銀耳能清肺中熱、養肺陰，適用於肺熱胃炎，以及大便秘結等。
小貼士：對於腸燥引起的便秘有潤腸通便的效果，橙汁有促進消化的功能。
五、菠菜稀粥
做法：菠菜10克，粳米50～100克，將菠菜置沸開水中燙至半熟，撈出切成小段，粳米置鍋內加水煮成稀粥，後加入菠菜再煮數沸，入香油、鹽調味，每日1～2次，連服5～7天。
功效：菠菜長於清理人體腸胃的熱毒，中醫認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥，因而可防治便秘。
小貼士：菠菜還富含酶，能刺激腸胃、胰腺的分泌，既助消化，又潤腸
六、胡蘿蔔黃瓜汁
很多寶寶在添加輔食後，排便變得不規律，甚至便秘。那麼，如何科學添加輔食，又讓寶寶順利排便呢？專家推薦胡蘿蔔黃瓜汁，它適合6個月以上的寶寶飲用。
原料：黃瓜1根，胡蘿蔔1根。
製作：黃瓜、胡蘿蔔切段，在榨汁機裡加入少量礦泉水，然後加入黃瓜、胡蘿蔔榨汁，加少許白糖或兌牛奶都可。給小寶貝喝時，可按1：1來兌水。
功效：黃瓜和胡蘿蔔除了富含維生素外，胡蘿蔔中還含有大量的胡蘿蔔素，都可以預防和緩解便秘。
小編提醒：導寶寶便秘的原因有很多，緩解便秘症狀的方法以及各種民間偏方也不少。但究竟是哪種方法最快最有效，這還得根據個人體質來判斷。
另外要提醒的是，不管是如何有效的治療方法，都不如提前預防為好。平常少讓寶寶吃上火食物，讓孩子多喝水和多吃蔬菜與水果，便秘自然就不會“纏”上來了。
