寶寶大便拉不出來怎麼辦？

"嗯""嗯"……看到寶寶拉臭臭痛苦的表情， 媽媽也很焦急。 這才剛入秋， 寶寶這幾天大便就不正常了， 拉出來的便便又幹又硬， 一蹲就是好長時間。 這到底是怎麼回事？該怎樣緩解寶寶大便拉不出來、乾燥的症狀呢？

貝貝媽：

我家寶寶3歲多了， 這幾天突然大便不正常， 有時候還幾天才拉一次， 拉出來的臭臭還又幹又硬， 這到底是怎麼回事呀？每次看到寶寶拉臭臭痛苦的表情， 我都替孩子著急。

解析：

進入秋季， 可能由於秋燥的原因， 寶寶開始便便乾燥， 每天早晨總是拉幹幹硬硬的便便。 相信不少寶媽也都遇到過這樣子的情況，

寶貝大便起到很痛苦， 問題所在就是大便變幹， 孩子排便也就成了困難。 更有甚者， 孩子兩三天都不排便。 孩子大便乾燥的原因是什麼呢？該怎樣改善呢？

1. 孩子大便乾燥可能是腸胃消化能力差

很多時候， 健康的孩子他們的腸胃消化能力跟孩子的日常飲食成正比， 如果出現大便乾燥的問題， 就說明孩子的腸胃消化能力出現了問題。 有些是因為孩子患上了疾病引起， 有些則是因為為不良飲食習慣引起。 總之， 不論是什麼原因， 媽咪們要快點找到孩子大便乾燥的原因， 這樣才能幫孩子改善。 如果孩子患有佝僂病或是甲狀問題， 最好是及時就醫， 在醫生的指導之下改善。

2. 奶粉沒有嚴格按沖水要求來泡過濃

有的家長認為奶粉泡濃一點， 孩子就不會那麼容易餓了。 然而事實並非如此， 孩子喝了太濃的奶粉會導致大便乾燥， 不利於排便， 還會引起孩子虛火上升， 不利於孩子的健康成長。 家長們一定要嚴格按照奶粉罐上的比例來進沖奶粉， 不要盲目加減水的比例。

3. 孩子生病上火了

母乳餵養的孩子也會出現大便乾燥的現象， 多是由於母親自己的飲食不當， 比如吃了油炸或是辛辣食物， 孩子就容易在喝了母乳之後出現生病上火， 而上火往往最明顯的表現就是大便乾燥。 因此， 媽咪們要少吃或是不吃辛辣食物， 最好是飲食清淡， 均衡營養， 多吃水果和蔬菜， 水果蔬菜能起到很好的改善腸胃的作用， 並且營養豐富， 對孩子的健康成長有幫助。

媽咪們還要多喝湯， 湯水有助於下火， 也能發奶， 一舉兩用。

4. 孩子沒有養成良好的排便習慣

有些家長平時沒有幫孩子養成良好的排便習慣， 也是導致孩子出現大便乾燥或是兩三天不排便的重要原因。 家長們應該盡可能地把握好孩子的排便習慣， 再慢慢幫他們養成定時排便的好習慣。 到了固定時間孩子就會排便， 也就不可能出現三兩天不排便的情況。

秋冬乾燥 預防孩子上火便秘

秋冬季空氣濕度下降， 孩子戶外運動增加， 食欲也跟著增加， 需要讓孩子多喝水補充體內所需的水分。 從主食方面來看， 建議給孩子多喝粥能有效預防上火。 當孩子能喝粥以後， 家長可以逐漸給孩子添加各種粥，

如紅薯粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等， 這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動， 減少便秘發生。

秋冬時候， 儘量少給孩子吃熱性水果和佐料。 如荔枝、橘子、鳳梨、桂圓、石榴等屬於熱性水果， 不但不能降火， 吃多了還生火；蔥、薑、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒都屬於上火的佐料， 也要有所控制。

家長孩子可以給孩子多以一些具有潤肺生津、養陰清燥的食材進行烹煮， 如銀耳、藕、蘿蔔、白菜、番茄、豆腐等。