寶寶大便通暢 媽媽不擔心

寶寶出生以後有非常多的事情要爸爸媽媽注意， 很多的新手媽媽就會開始迷茫：寶寶三四天沒有排便， 這樣的情況是民間“攢肚”說法， 還是給寶寶吃了太多的東西， 導致消化沒有跟上， 而引起的便秘呢？

如果是便秘引起的話， 不僅讓家長感到擔心和著急， 主要寶寶身體會非常的難受。 那麼寶寶會感覺到非常難受。 孩子的大便不正常， 是因為身體的某個地方出現了什麼問題嗎？當寶寶遇到便秘， 作為家長應該怎麼做呢？

一、孩子便秘原因

1.脾胃偏虛引起便秘

每個孩子的身體狀況都是不一樣的， 一些孩子的脾胃相對比較虛弱，

因此就算是吃同樣的東西， 孩子也可能會出現積食、厭食的情況， 有時候孩子幾乎沒有吃什麼熱氣的東西卻會出現上火的情況。 所以， 對於這種脾胃比較虛的孩子來說， 跟其他的孩子比起來， 是更加容易會出現便秘的情況的。 想要讓孩子不再便秘， 先要調理好孩子的脾胃健康問題。

2.孩子吃得太少

每個人每天吃多少都是根據個人的身體發育情況， 有著一定的標準。 如果孩子吃的東西太少， 就會讓孩子經過吸收消化之後， 只剩下一點點的殘渣， 不足以讓孩子能夠每天一便。 所以， 在一定程度上造成了孩子患上了頑固性便秘。

3.心理和精神的問題

孩子現在年紀還小， 經歷的事情也不多， 因此孩子的承受能力比較薄弱。

也許在生活中出現了某些變故， 或者是突然受到了什麼驚嚇會讓孩子的心理和精神上出現異常， 這在一定程度上也會造成孩子出現便秘的情況。

4.腸胃菌群失衡

有些爸爸媽媽都說自己的孩子有偏食挑食的壞習慣， 這就有可能會讓孩子的腸胃變得非常不舒服。 並且， 經常性偏食挑食， 也會讓孩子的腸道均衡失衡， 因此孩子也會出現便秘的情況。

5.排便習慣不規範

在孩子還小的時候就要讓孩子養成排便的好習慣。 爸爸媽媽平時就要教育孩子定時定點地進行排便， 只有有規律的排便才能夠讓孩子的腸胃處於健康狀態， 不然， 孩子就有可能會出現便秘的情況。

二、孩子便秘如何處理

1.養成良好的飲食習慣

千萬不能讓孩子有一個偏食挑食的壞習慣， 爸爸媽媽要注重孩子飲食的規律性， 且學會營養的搭配均衡， 如此一來才能夠有效地緩解孩子便秘的情況。

2.養成良好的排便習慣

要培養孩子堅持每天定時間地進行排便， 如果想要排便了就趕緊去千萬不能憋著， 長期有排便的意識， 這樣能夠有效地預防便秘的出現。

3.補充益生菌和纖維素

益生菌能夠調節腸道均衡， 而含纖維素的食物還能夠幫助腸胃蠕動， 這都能夠在一定程度上讓排便通暢， 因此， 平時飲食中要經常給孩子吃一些這類的食物， 對於治療便秘有一定的幫助。

4.參與各種體育運動鍛煉

適當地進行運動， 一來能夠強身健體， 二來能夠對腸胃的蠕動起到促進作用，

如此能夠有效防止孩子出現便秘的情況。

爸爸媽媽要讓孩子有規律地排便， 這樣子對他的成長發育才是最好的。