寶寶奶水不足該怎麼辦？

寶寶奶水不足該怎麼辦?

很多母親不能堅持母乳餵養， 過早添加牛奶、奶粉、粥等， 常常是因為“奶水不足”， 認為孩子光吃自己的奶吃不飽。 事實上， 對於其中的大多數人來講， 這可能只是暫時的感覺。 因為在寶寶出生的頭兩周內， 母子雙方處於相互調適階段， 在寶寶的吸奶量有所增加時， 如果母親的乳汁分泌量沒有立刻跟上去， 此時， 母親及家人不要緊張、焦慮， 母親應相信自己有能力用自己的乳汁餵養孩子， 並注意做到以下幾點：

1.增加哺乳次數

這是增加乳量最重要的措施。 媽媽對寶寶的哺乳應做到“早吸吮、勤吸吮、多吸吮”，

以刺激奶水的分泌。 尤其在寶寶4個月以前每天可哺乳10~12次， 並適當延長每側乳☆禁☆房的吸吮時間， 吸吮的次數越多， 乳☆禁☆房排空得越好， 分泌的乳計就越多。 因為嬰兒對乳☆禁☆頭的吸吮可通過神經反射刺激腦垂體分泌大量的催乳素， 使乳汁分泌量增加。 如能保證晩間喂哺則更理想。

2.增加營養

新媽媽應該保證足夠的營養和合理平衡的膳食， 注意營養均衡， 如產後應給予高蛋白、高熱量、高維生素飲食;多吃新鮮蔬菜水果;還要注意多喝湯水如酒釀蛋、火腿鯽魚湯、黃豆豬蹄湯等。 攝取適當的熱量， 哺乳期媽媽不宜過度減輕體重。

3.人工擠乳器損壞或不會使用

有時新媽媽已經恢復上班， 便用擠乳器擠出母乳餵食寶寶，

沒想到卻越擠越少;此時請先檢査人工擠乳器是否損壞， 不過由於大多數人工擠乳器， 並不像寶寶的嘴那般具有增加母乳產量的能力， 因此在擠的時候千萬保持耐心慢慢來。

媽媽若吃含雌性激素的避孕藥， 或因疾病正接受某些藥物治療， 有時會影響泌乳量， 此時應避免使用這些藥物， 在就診時， 應讓醫師知道你正在處於哺乳期。

4.新媽媽睡眠不足， 壓力過大

新媽媽工作是十分耗費精神以及體力的， 有時難免受到環境、情緒的影響， 奶量會暫時減少， 建議媽媽們應放鬆心情， 多找時間休息。 同時要堅持母乳餵養， 讓寶寶多吸吮， 奶水又會多起來的。

一般來講， 大約只有以下的母親確實不能分泌足夠的乳汁哺喂寶寶。

如果確實如此， 在採納上述三項措施的同時， 還可以服用一些催乳藥物， 包括中藥、西藥， 也可以針灸， 這都有助於增加乳汁的分泌量， 但具體該如何做， 應請醫生給予指導。 母乳確實不夠寶寶吃時， 需採取混合餵養， 這種情況下也應儘量多給寶寶吃母乳， 如此慢慢地母乳分泌量可能會增加， 有的到第2個月時便不需增加代乳品， 可達到全母乳餵養。 極個別的新媽媽經過以上處理後仍然沒奶， 那就只有採取代乳品餵養了。