寶寶奶類食物這樣選

嬰兒期的孩子主要是以母乳、配方奶等為主食， 而幼兒期與學齡前的孩子， 雖然可以和大人一樣進行規律的一日三餐， 但是， 每天還是很有必要添加適量的乳製品食物。 那麼， 家長該如何去幫孩子選擇配方奶和牛奶呢？哪種奶更加適合孩子呢？在選擇奶類食物的時候又該注意哪些方面的事項呢？

1.配方奶的選擇

在選擇配方奶的時候， 不要盲目去挑選昂貴的奶粉， 也沒必要崇洋媚外地選擇洋奶粉， 只有挑選適合孩子食用的， 並且達到食物安全標準的， 那麼就可以給孩子放心食用。 市面上售賣的配方奶種類繁多，

而且有各種不同的品牌與口味， 部分家長在選擇配方奶的時候也會感覺很茫然。 家長可以通過其他的管道先對各種配方奶進行瞭解， 包括奶粉的安全性、品牌的口碑、奶粉的價格與營養、奶粉的配方成分等。

2.牛奶的選擇

嬰兒時期的孩子並不適合喝牛奶， 這是因為， 1歲以內的孩子由於身體免疫功能發育還不夠成熟， 而且身體消化能力也不強， 過早食用牛奶會對孩子產生刺激作用， 不利於孩子的健康。 而1歲以上的孩子就可以漸漸添加牛奶， 不僅可以補充體內所需的蛋白質， 而且還可以起到補鈣的功效， 有利於孩子的成長發育。

3.哪種奶更適合孩子

對於嬰兒時期的孩子而言， 母乳與配方奶粉是最適合孩子的，

它們含有多種孩子身體發育所需的營養物質。 特別是多喝母乳的孩子， 身體免疫力相對也比較強， 有利於預防身體疾病的發生。 而1歲以上的兒童可以選擇繼續喝母乳， 也可以選擇配方奶與牛奶。

4.選擇奶類食物注意事項

家長幫孩子選擇奶類食物， 首先必須瞭解清楚食品的安全性問題， 確保品質高， 不過期變質。 其次， 在不同年齡階段選擇合適的奶類食物， 而且要根據孩子的身體實際情況來綜合判斷決定。 此外， 不要頻繁地給孩子更換奶類食物， 以免孩子的食欲受到影響， 也不利於孩子的腸胃健康。