寶寶到了六七個月大時， 脊柱， 背部、腰部的骨骼以及肌肉已漸漸有力， 因此寶寶的身體足以支撐寶寶學習“坐”起來了。
1. 寶寶如何學習坐？
一般， 寶寶先是先依賴外力， 呈現半躺坐的姿勢。 其實那是寶寶開始學習“坐”的信號。 接下來， 寶寶的身體會微微向前傾， 憑藉雙手在身體兩側， 慢慢“坐”起來。 這是一個循序漸進的過程， 需要寶寶不斷的努力。
8個月再以後， 寶寶基本上可以穩穩地坐著， 而且還會身體前傾， 伸手抓自己能抓到的一切。
2. 怎麼幫寶寶訓練坐？
4個月時練習拉坐。 寶寶仰臥時， 媽媽握住寶寶雙手腕部，
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5個半月時練習靠坐或依坐。 讓寶寶靠在沙發背上或媽媽胸前依坐， 也可用枕頭墊住寶寶背部或兩側（以防傾倒）進行訓練。 一開始， 寶寶會出現向前傾或側傾， 但經過一段時間的練習， 寶寶可慢慢離開依靠物， 獨自稍坐片刻。
到了6個月， 可在寶寶前面放一些玩具， 逗引他自己抓取然後拿在手中玩耍。 但如果傾倒了， 卻無法自己恢復坐姿， 一直要到8個月大時才能不須任何扶助， 自己坐穩當。
3. 特別提示：
不要讓寶寶採取跪姿使兩腿形成“w”狀或將兩腿壓在屁股下， 如此都容易影響將來腿部的發展， 最好的姿勢是採用雙腿交叉向前盤坐。
媽媽可將寶寶練習坐的空間用護欄圍起來，
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有些寶寶坐著時背脊會產生突出的情形， 這可能意味著寶寶太瘦了；但如果發現在背脊突出處有皮膚顏色異常的狀況， 媽媽最好小心留意， 或帶寶寶去醫院檢查一下是否屬於骨骼發育問題。
4. 安全注意事項：
當寶寶會坐時， 切不可讓他單獨坐在床上， 尤其是不能靠近無床欄的一側， 以防寶寶動作過大而有摔下床的危險。
寶寶坐的周圍要有柔軟的保護物， 如沙發、被子等， 避開牆、櫃子等地方， 以防傾倒時磕碰到寶寶造成傷害。
