寶寶如何斷奶比較不受罪

如何給孩子斷奶？

斷奶是指完全中斷母乳餵養， 改用普通食物餵養嬰兒。 這就要求嬰兒從流體食物轉變為半固體或固體食物， 從吸吮乳☆禁☆頭獲取食物轉變為以筷、匙、杯、盤、碗獲取食物。 這是一個很大的轉變過程， 需要嬰兒從生理和心理作轉變和適應， 不能操之過急， 要逐漸改變；否則將會引起嬰兒拒食或消化不良等問題。

斷奶的適當時期是1歲左右。 從5—6個月開始便應為嬰兒斷奶作準備。 初起以輔助食品（以下簡稱輔食， 一般指成形的普通食物）試喂， 若嬰兒樂於接受， 則輔食量可逐漸增多；輔食種類從單一到多種，

直到取代一次母乳。 到l歲左右輔食應可代替3次母乳， 餘下的2次母乳可以用牛奶或其他 代乳品代替， 逐漸完成斷奶過程。

什麼季節斷奶最好？

春、秋兩季是寶寶斷奶的最佳時節， 因為這兩個季節氣溫適宜， 孩子不易生病， 而炎熱的夏季斷奶後要添加其他食物， 容易引起孩子的消化道疾病;冬季斷奶則很容易使寶寶感冒。

循序漸進三步斷奶法

嬰幼兒從吃母奶到吃飯有一個逐漸適應的過程， 切忌“一刀切”， 寶寶的斷奶實際上包括斷母乳、斷奶瓶和斷奶嘴三個階段， 要循序漸進， 逐步達到斷奶的目標。

3～4個月， 逐漸斷母乳， 用奶瓶

接受新餐具——奶瓶 讓寶寶接受奶瓶需要循序漸進， 首先要將寶寶的進食時間分為早、中、晚三段，

在中間的時段先進行嘗試。 這時的寶寶較容易接受新鮮事物。 可以先用奶瓶逗逗他， 然後喂他吃幾口， 使他熟悉奶瓶。 接著在他情緒穩定的時候多用奶瓶給他餵食。

6～7個月斷掉奶瓶

寶寶出生4個月之後， 母奶及配方奶已不能滿足寶寶生長發育的需要， 此時就要開始添加輔食。 5～6個月開始長牙的寶寶需要吃黏稠一些的東西， 像米糊、爛麵條之類， 可以幫助他建立較強的咀嚼能力。 寶寶從喝液體的奶水， 到進入半固體的蔬果泥， 直到固態的食物的過程， 其實也為斷掉奶瓶做準備。

兩歲之前， 斷掉奶嘴

寶寶吸奶嘴， 可能是因為需要從嘴巴的吸吮動作， 來獲得一些滿足感與安全感。 尤其當寶寶開始要從完全對父母依賴，

進入到要學習自我獨立， 所造成的分離焦慮， 往往會讓他們吸吮需求密集， 而且速度也會跟著加快。 因此， 在寶寶還沒有找到一種可以幫自己解除焦慮與壓力的方式時， 我們其實也無須急著一定要他們戒除這個習慣， 不妨幫寶寶找出其它宣洩緊張的方式。

如何掌握寶寶斷奶後的飲食

1、斷奶前一段時間， 已經合理地添加了各類輔助食品。

2、于斷奶後嬰兒胃腸消化功能較差， 飲食還不能和成人一樣， 要在原來嬰兒已習慣食用的各種輔助食品的基礎上， 逐漸增加新品種， 使嬰兒有一個適應過程。

3、兒斷奶要逐漸將原來以乳類為主轉變為以穀物、肉類、蔬菜等為主要飲食。

4、意選擇質地軟， 易消化， 經濟實惠， 富有營養的食品。

5、調方法以切碎燒爛為主， 多採用煮、煨、燉、燒、蒸的方法。

6、要給嬰兒只吃湯泡飯， 湯只增加滋味而缺乏營養， 並容易囫圇吞入， 影響消化。

7、餐次數可每日5次， 除早、中、晚餐外， 另外上午9時和午睡後加一次點心。 嬰兒漸大後可改為4餐。

8、餐食量中早餐應多些， 因嬰兒早晨醒後食欲最好， 吃得下；午飯量應是全日最多的， 晚餐應清淡些， 以利睡眠。

99藥劑師溫馨提示：媽媽分泌的乳汁對寶寶本身就有一種吸引力， 所以在準備斷乳的時候， 儘量減少媽媽抱寶寶的次數， 在用奶瓶喂寶寶時， 可以讓爸爸或者其他家裡人幫忙。