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寶寶如何添輔食

添加輔食的適宜時間:

在通常情況下, 4-6個月時應逐步添加輔助食品, 因嬰兒個體差異開始添加輔食並沒有一個嚴格時間規定:

添加輔食的原則:

a、在寶寶的消化能力好, 身體健康時添加

b、添加時由一種到多種, 由細到粗, 由稀到稠。

c、採用新鮮、優質的食品, 不要做的太多, 夠吃一頓就好

d、夏季炎熱或寶寶生病時應暫緩添加輔食, 防止引起消化道疾病

e、因人而異:嬰兒的生長發育又較大的個體差異, 這也決定了嬰兒對食物攝入量的差異。

添加輔食的順序:

A:4-5個月雞蛋黃、稀粥、菜泥、果泥

B:6-8個月, 稠粥、瘦肉末、豆腐、餅乾、碎菜

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C:9-12個月, 軟飯、豆製品、碎菜。 帶餡食品(餃子、餛燉)。

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