營養Tips
豆腐含有優質的植物蛋白， 利於寶寶吸收， 而且豆腐的含鈣量也很高， 每100克含160毫克的鈣， 所以小朋友可以多吃豆腐補鈣哦！
肉碎煮豆腐
適合寶寶年齡：18月+
難度：容易
時間：20分鐘
烹調方法：炒
用具：刀、砧板、不沾鍋
1大1小的分量
能量：3.8+124+54.2+2+81=265kcal（約是2位兩歲寶寶一天能量的24%）
做法
1. 番茄去皮（切十字口， 拿剛煮開的開水燙2分鐘）；
2. 撕掉皮， 之後切小塊；
3. 肉剁碎， 豆腐切小塊（約1.5cm方塊大小）， 青菜切碎備用；
4. 熱鍋加入油；
5. 把肉倒入油鍋；
6. 炒至變色；
7. 加入番茄翻炒1分鐘；
8. 加入水煮開；
9. 再加入豆腐煮5 分鐘；
10. 加入青菜和鹽翻炒1分鐘；
11. 最後加入水澱粉稍微收汁即可。
你好，6歲的寶寶是可以補鈣的，但前提是寶寶要缺鈣才能補鈣，可以去醫院做給微量元素的檢查，看看是否缺鈣或者其他元素在進行補充，不然盲目補充過多的鈣質會導致鈣化的，嬰兒可以吃維生素D，飲食多吃些奶類，魚... [詳細答案]
媽媽不要太擔心，孩子還小，現在矮不一定將來也矮，還要發育的嘛！想補鈣的的話，要食藥結合，不要只是補用藥物，平時多給他做些含鈣高的食物，多喝牛奶，睡前一杯奶，強壯一輩子。還要讓他多運動，多跑跑，和別的... [詳細答案]
吃一些魚肝油就好了，還要補充一些含鈣高的食物，喝優酪乳等，牛奶、益生菌等，讓寶寶出去多運動一些，利於鈣的吸收，帶他到太陽下面走走。 [詳細答案]
均衡營養，多曬太陽，多運動，多吃豆類食物，都喝牛奶，多吃魚類食物等海產品，補充一些葡萄糖酸鈣口服液等，多喝水。 [詳細答案]
首先要讓孩子多曬太陽，多運動，其次，媽媽應該給寶寶多吃一些牛奶、帶刺的小魚、大豆、海帶等食物最後適當的補充一些魚肝油，維生素D等，利於鈣的吸收。 [詳細答案]
