養生之道網導讀：
寶寶如何遠離家電輻射？電視、電腦、冰箱……一系列家電都具有一定的幅射， 雖然對大人傷害微乎其微， 但寶寶還是遠離些比較好。 寶寶如何遠離家電輻射呢？
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家裡不斷增加的家用電器。 電腦、電視、微波爐、電磁爐、音響等， 仔細數數， 家裡大大小小的家用電器可以用“堆積如山”這個詞了。 但是這些電器都會對寶寶的健康進行威脅， 所以我們必須要瞭解這些有輻射的電器， 養育健康寶寶。
浴霸強光灼傷眼睛
浴霸的燈泡很亮， 在短時間內能使浴室快速升溫。 不過， 長時間在浴霸下面洗澡， 強光很容易灼傷眼睛。
專家表示：強光會造成光污染。 經常長時間使用浴霸， 會出現頭暈目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症狀， 這是因為過於耀眼的燈光干擾了人體大腦的中樞神經功能。 還有資料顯示， 光污染會削弱嬰幼兒的視覺功能， 影響兒童的視力發育。
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防護對策：推薦選用紅外線磨砂燈泡浴霸。 與普通型取暖燈泡性能相比， 它不刺眼， 對視力不傷害， 還能保護皮膚不受強光刺激， 活絡血脈。 另外， 在使用浴霸時， 眼睛不要直接對準浴霸燈， 儘量減少視線與燈泡接觸。
消毒櫃臭氧刺激呼吸道
消毒櫃、洗碗機等現代家用電器， 能夠高效除菌。 可是， 一旦紫外線和臭氧洩漏， 嚴重的能危及生命。
專家表示：消毒櫃在工作時， 普遍採用紫外線或臭氧殺菌。 人體吸入過量臭氧， 可以嚴重刺激呼吸道， 造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽， 引發支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成神經中毒， 出現頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退等症狀；臭氧還能破壞人體皮膚中的維生素E， 致使皮膚起皺、出現黑斑。
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防護對策：使用臭氧消毒櫃時， 在其工作期間一定不能打開櫃門， 以免發生臭氧洩漏。 工作完成後， 最好在20分鐘以後再開啟櫃門。
音響失真造成耳聾
在家裡看電影挺爽的， 環繞身歷聲、超重低音的音響效果不比電影院裡的差。 可是， 你知道嗎？臨床醫學資料統計， 在80分貝以上噪音環境中生活， 造成耳聾的可能性達50%。
專家表示：音響產生的噪音可以高達80分貝， 相當於一台割草機發出的聲音， 這個分貝能直接損傷聽力。 音響調到大音量帶來的失真會使高音刺耳、中音不清、低音渾濁， 失真屬於噪音的一種。
醫學研究表明， 家庭噪音是造成兒童聾啞的病因之一， 噪音還能影響兒童的智力和身體發育。
防護對策：音響的總音量控制在最大音量的1/4-1/3。
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電視輻射臉上起斑
洗乾淨臉， 然後打開電視機連續看一兩小時。 之後， 照鏡子看自己的臉， 臉色有點發暗。 再用一塊白色的濕巾擦臉， 濕巾上會留下一層黑。 這是因為空氣中的灰塵受電視輻射的影響而粘附在臉上所致。
專家表示：傳統的電視機輻射較大。 這些電視使用電子射槍式進行逐行掃描， 產生的輻射存在電視周圍， 尤其是電視機周圍1米內的危害最大。 電視輻射能導致臉上長色斑。 長期看電視還會產生“電視病”， 包括視力下降、頸椎病、腰痛、消化不良等。
防護對策：平時看電視要平視或稍微俯視，
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冰箱電子霧損害神經
很多人喜歡將冰箱放在客廳裡， 這是非常不科學的， 冰箱工作時是高磁場所在地。
專家表示：冰箱運作時， 後側方或下方的散熱管線釋放的磁場高出前方幾十甚至幾百倍。 此外， 冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響， 灰塵越多電磁輻射就越大。 如果冰箱與電視共用一個插座， 冰箱在運轉時， 電磁波會導致電視的圖像不穩定， 這說明冰箱的電磁波是非常大的。
不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能。 電磁波的穿透力極強，透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。
防護對策：冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所；儘量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物；經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
微波爐
微波爐是人們生活中常用的家用電器，家用微波爐微波的頻率是2450兆赫，這種微波雖然不能透入人體傷害內部的器官和組織，但可以致使皮膚和體表組織發熱，假如長時間受到輻射，還會引起精神緊張、頭疼、抑鬱和失眠等症狀。所以儘量不要讓兒童接觸到微波爐，尤其是在微波爐運轉的時候不能讓兒童站在附近，更不要打開微波爐，以防電磁波的洩漏。
電磁爐
電磁爐因為它的方便快捷為人們所接受，但是在電磁爐工作的時候，所產生的閉合磁場強度在電磁爐邊緣的最高強度為160毫高斯，雖然強度不是很大，但對於成長期的兒童來說還是有一定的危害的。另外在電磁爐工作的時候會產生大量的熱能，如果讓兒童接觸到的話還有被燙傷的危險，因此，電磁爐一定要儘量放到兒童接觸不到的地方。
消毒櫃
消毒櫃是新興的現代家用電器，它能夠高效除菌，保證人們使用的器具的潔淨。但是，消毒櫃在工作時，普遍採用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成人神經中毒，頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退；並能破壞人體皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現黑斑。
使用臭氧消毒櫃時，在其工作期間一定不能打開櫃門，以免發生臭氧洩漏。工作完成後，最好在20分鐘以後再開啟櫃門。
輻射對寶寶的致命傷害
天然電磁輻射對人體無損害
其實人類一直生活在電磁環境裡。地球本身就是一個大磁場，其表面的熱輻射和雷電都可產生電磁輻射。此外，太陽及其他星球也自外太空源源不斷地產生電磁輻射。但天然產生的電磁輻射對人體是沒有損害的，對人體構成威脅、對環境造成污染的是人工產生的電磁輻射。
人工產生的電磁輻射危害
1、長期過量的電磁輻射影響兒童身體發育
國內外醫學專家研究表明：長期、過量的電磁輻射會對兒童的生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害。
未成年的少年兒童，由於其身體尚在發育之中，對輻射異常敏感，並且自我修復能力也差。長時間的電腦輻射，可導致兒童記憶力減退、智力受損、骨骼發育遲緩，嚴重威脅著少年兒童的正常身體發育。
2、直接傷害寶寶的眼睛
此外，據眼科專家介紹，眼睛是人體對電磁輻射異常敏感的器官。繁忙的功課、不良的讀書習慣，已經使少年兒童們清澈的大眼睛不堪重負，小小年紀就戴上近視鏡裝老成。在這種情況下，若少年兒童長時間操作電腦、玩遊戲，電磁輻射就會使眼睛受到的損害進一步加劇。輕者眼球晶狀體水腫、眼球脹痛、視力下降，重者會造成晶體狀混濁、視網膜脫落，甚至導致白內障。科學研究表明，經常處在電磁波污染環境中，人的眼疾發生率是未受電腦磁輻射者的2倍。有關專家甚至擔心，目前兒童、學生近視發生率呈明顯上升趨勢，和電磁波輻射有著不可分割的關係。
3、誘發兒童白血病
更為嚴重的是：國內外多數專家認為，電磁輻射是造成兒童白血病的原因之一。
兒童自身免疫力比較低下，而電磁射線會造成人體肝臟造血功能下降，從而誘發體內癌細胞的增殖。來自美國和日本的流行病學調查報告顯示，如果電磁輻射強度超過0.3至0.4微特斯拉“，那麼罹患小兒白血病的幾率將增加一倍。0.4微特相當於4毫高斯，這是一個多麼令人感到驚訝的資料，能量如此之小，而摧毀力又如此之大。研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且從2mG（毫高斯）起，風險開始加倍。
4、易引起兒童哮喘
醫生在總結過敏源時發現，導致兒童過敏的最主要因素是家用電器，尤其是音響、電視、微波爐、電腦等電磁輻射強的電器。因3歲至6歲的孩子活潑好動，在他們拿著麥克風唱歌、看電視或是靠近電腦時，電磁波已經進入他們的身體，而兒童本身的抵抗力比成年人低，受輻射後身體調節能力差。
事實上，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。
哪些地方的電磁輻射容易超標
1、電腦0.6--1.5米的距離內。
2、居室中電視機、音響等家電比較集中的地方。
3、工、科、醫的電氣設備及VDT周圍。
4、廣播電視發射塔周圍。
5、各種微波塔周圍。
6、雷達周圍。
7、高壓變電線路及設備周圍。
據一項最新的研究發現，優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。動物實驗證明，攝入優酪乳後的小鼠對輻射的耐受力增強，並減輕了輻射對免疫系統的損害。對於那些害怕寶寶受到輻射傷害的媽媽們，可以在平常時間給寶寶喝一點優酪乳，對於健康非常有益。
電磁波的穿透力極強，透過體表深入深層組織和器官，人們平時不注意，一旦出現表層組織疼痛，就說明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。防護對策：冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所；儘量避免在冰箱工作時，靠近它或者存放食物；經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
微波爐
微波爐是人們生活中常用的家用電器，家用微波爐微波的頻率是2450兆赫，這種微波雖然不能透入人體傷害內部的器官和組織，但可以致使皮膚和體表組織發熱，假如長時間受到輻射，還會引起精神緊張、頭疼、抑鬱和失眠等症狀。所以儘量不要讓兒童接觸到微波爐，尤其是在微波爐運轉的時候不能讓兒童站在附近，更不要打開微波爐，以防電磁波的洩漏。
電磁爐
電磁爐因為它的方便快捷為人們所接受，但是在電磁爐工作的時候，所產生的閉合磁場強度在電磁爐邊緣的最高強度為160毫高斯，雖然強度不是很大，但對於成長期的兒童來說還是有一定的危害的。另外在電磁爐工作的時候會產生大量的熱能，如果讓兒童接觸到的話還有被燙傷的危險，因此，電磁爐一定要儘量放到兒童接觸不到的地方。
消毒櫃
消毒櫃是新興的現代家用電器，它能夠高效除菌，保證人們使用的器具的潔淨。但是，消毒櫃在工作時，普遍採用紫外線或臭氧殺菌。人體吸入過量臭氧，可以嚴重刺激呼吸道，造成咽喉腫痛、胸悶咳嗽，引發支氣管炎和肺氣腫；臭氧還會造成人神經中毒，頭暈頭痛、視力下降、記憶力衰退；並能破壞人體皮膚中的維生素E，致使皮膚起皺、出現黑斑。
使用臭氧消毒櫃時，在其工作期間一定不能打開櫃門，以免發生臭氧洩漏。工作完成後，最好在20分鐘以後再開啟櫃門。
輻射對寶寶的致命傷害
天然電磁輻射對人體無損害
其實人類一直生活在電磁環境裡。地球本身就是一個大磁場，其表面的熱輻射和雷電都可產生電磁輻射。此外，太陽及其他星球也自外太空源源不斷地產生電磁輻射。但天然產生的電磁輻射對人體是沒有損害的，對人體構成威脅、對環境造成污染的是人工產生的電磁輻射。
人工產生的電磁輻射危害
1、長期過量的電磁輻射影響兒童身體發育
國內外醫學專家研究表明：長期、過量的電磁輻射會對兒童的生殖系統、神經系統和免疫系統造成直接傷害。
未成年的少年兒童，由於其身體尚在發育之中，對輻射異常敏感，並且自我修復能力也差。長時間的電腦輻射，可導致兒童記憶力減退、智力受損、骨骼發育遲緩，嚴重威脅著少年兒童的正常身體發育。
2、直接傷害寶寶的眼睛
此外，據眼科專家介紹，眼睛是人體對電磁輻射異常敏感的器官。繁忙的功課、不良的讀書習慣，已經使少年兒童們清澈的大眼睛不堪重負，小小年紀就戴上近視鏡裝老成。在這種情況下，若少年兒童長時間操作電腦、玩遊戲，電磁輻射就會使眼睛受到的損害進一步加劇。輕者眼球晶狀體水腫、眼球脹痛、視力下降，重者會造成晶體狀混濁、視網膜脫落，甚至導致白內障。科學研究表明，經常處在電磁波污染環境中，人的眼疾發生率是未受電腦磁輻射者的2倍。有關專家甚至擔心，目前兒童、學生近視發生率呈明顯上升趨勢，和電磁波輻射有著不可分割的關係。
3、誘發兒童白血病
更為嚴重的是：國內外多數專家認為，電磁輻射是造成兒童白血病的原因之一。
兒童自身免疫力比較低下，而電磁射線會造成人體肝臟造血功能下降，從而誘發體內癌細胞的增殖。來自美國和日本的流行病學調查報告顯示，如果電磁輻射強度超過0.3至0.4微特斯拉“，那麼罹患小兒白血病的幾率將增加一倍。0.4微特相當於4毫高斯，這是一個多麼令人感到驚訝的資料，能量如此之小，而摧毀力又如此之大。研究證實：磁場會增加兒童得癌的風險，而且從2mG（毫高斯）起，風險開始加倍。
4、易引起兒童哮喘
醫生在總結過敏源時發現，導致兒童過敏的最主要因素是家用電器，尤其是音響、電視、微波爐、電腦等電磁輻射強的電器。因3歲至6歲的孩子活潑好動，在他們拿著麥克風唱歌、看電視或是靠近電腦時，電磁波已經進入他們的身體，而兒童本身的抵抗力比成年人低，受輻射後身體調節能力差。
事實上，長期處在磁場超過1mG的地方你就已經受到輻射污染了，而實際上在家中所測到的資料遠遠高於這個數位。
哪些地方的電磁輻射容易超標
1、電腦0.6--1.5米的距離內。
2、居室中電視機、音響等家電比較集中的地方。
3、工、科、醫的電氣設備及VDT周圍。
4、廣播電視發射塔周圍。
5、各種微波塔周圍。
6、雷達周圍。
7、高壓變電線路及設備周圍。
據一項最新的研究發現，優酪乳還具有減輕輻射損傷、抑制輻射後人的淋巴細胞數目下降的作用。動物實驗證明，攝入優酪乳後的小鼠對輻射的耐受力增強，並減輕了輻射對免疫系統的損害。對於那些害怕寶寶受到輻射傷害的媽媽們，可以在平常時間給寶寶喝一點優酪乳，對於健康非常有益。