寶寶學坐有方法 做做拉坐被動操！

俗話說“三翻六坐”， 大部分寶寶六個月時就已經能學會在媽媽的幫助下小坐一會了。 寶寶會坐要到大約7個月的時候， 能不需要外力説明自己做著玩兒一會。 寶寶會坐了， 媽媽很高興。 下面給媽媽們介紹訓練寶寶獨立坐的方法， 趕緊學起來！

寶寶會坐

寶寶大多會坐？

由於個體發育的不同， 4個月的寶寶已經基本能抬頭挺脖， 寶寶出生後4個月， 在成人扶持下可短時間維持坐的姿勢；6個月時， 能抱坐于大人膝蓋之上；6個月時， 如獨立坐著， 身體會向前傾， 須用手支撐；大約7個月時， 才能獨立地坐一會兒。 根據這個發育規律，

適當對嬰兒進行坐的訓練， 對其頸椎、胸、背等部位骨骼、肌肉健康生長都有好處。

媽媽要根據寶寶月齡採用不同的方法訓練寶寶獨立坐。 寶寶出生4個月時， 採用引拉練習法和扶按練習法。 前者是讓嬰兒仰臥在床上， 大人用雙手拉其胳膊， 拉至坐姿後， 將其扶直， 稍坐片刻後， 再幫助仰臥床上， 反復進行3-6次。 後者是大人雙手扶住嬰兒的腰部或腋下， 扶成站姿， 兩腿成45度角分開， 然後雙手扶腰， 將嬰兒身體向下推按， 是成坐姿， 片刻再扶起。 反復進行4-6次。 練習時， 大人動作必須輕柔， 順勢進行， 避免拉傷或扭傷嬰兒胳膊及腰部。

寶寶出生後5個月， 媽媽可以逐漸加大訓練強度。 除了繼續加強鞏固訓練外， 還可將寶寶扶至坐姿，

用細繩將能夠發出悅耳響聲的玩具或色彩鮮豔的彩球， 掛在寶寶前上方逗引寶寶， 讓其主動抬頭、挺胸、支腰看或抓玩具。 每次練習反復進行4-6次。 寶寶能夠隻身獨坐後， 大人應將玩具在寶寶的左右側或前後方擺動， 逗引寶寶扭身抓碰玩具。 玩具移動的速度不宜過快， 以寶寶扭身用手能夠碰到為宜。 每次練習2-3分鐘。 如此訓練一段時間， 寶寶便可獨坐自如， 但也不宜坐得太久。

教寶寶做拉坐被動操訓練

寶寶會坐之前必須有一定腰腹力量。 寶寶拉坐的目的是活動頸部腹部和腰部的肌肉， 促進寶寶動作的靈活性。 教寶寶做被動操， 具體方法是：

先讓寶寶仰臥在平整的床上， 媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，

一邊喊著口令“一、二， 寶寶坐起來”， 一邊輕輕拉著寶寶坐起來。 然後， 一邊喊著口令“三、四， 寶寶躺下去”， 一邊把寶寶輕輕放至仰臥。 如果寶寶頭部較軟， 也可一手托寶寶頭部， 一手握住寶寶雙手。 最後讓寶寶的兩臂下放還原即可。 如此反復， 每日數次。 不過要注意避免用力過度拉傷寶寶。

寶寶會坐

嬰兒過早學坐有害無利

寶寶來到世界後， 生長發育很快， 一聲啼哭開始了自主呼吸， 2個月就能微笑， 1周歲時就能站立行走， 掌握各種運動的基本動作。 但有些性急的家長， 總希望自己的寶寶動作發育快點， 一旦自家寶寶比別家的發育得慢就開始著急。 過早對寶寶進行鍛煉， 才3個月就讓寶寶“學坐”， 甚至“站立”。 殊不知， 這樣不但沒有好處，

反而有害。

母體內的胎兒受到子宮空間的限制， 以及為了日後順利從產道娩出， 全身的許多骨骼是軟骨， 出生後， 逐漸變粗變長， 演化成硬骨， 這個過程一般要持續到22-25歲才最後完成。 因此， 嬰幼兒的骨骼硬度差彈性大， 過早進行訓練容易導致寶寶肢體變形；同時肌肉的力量不足， 不能耐受過強的運動。 過早學坐， 可影響脊柱的發育， 引起畸形， 過早學走， 可能導致下肢彎曲畸形， 牽手向上走路， 由於寶寶肘部橈骨小頭的環狀韌帶薄弱， 還可能發生橈骨小頭半脫位。