寶寶學步 警惕扁平足

寶寶學步如果父母教的不對， 很容易造成寶寶扁平足。 那什麼是扁平足， 如何預防寶寶偏平足呢？ 

扁平足疾病描述： 

足弓的功能是負重、吸收震盪及散熱， 被稱為人類自身的“天然避震器”。 任何對腳的損害導致足弓塌陷， 都可能使腳失去減震及防護功能， 使腳部生物力學發生改變， 造成嚴重的後果。  

扁平足在初期表現為站立或行走過久後， 感到腳部疲乏， 又酸又痛， 腳底部發熱， 腳底中心及腳背可能會出現浮腫； 

到了中期， 疼痛會更加嚴重， 站立和行走都不能持久； 

晚期的扁平足跑、跳和長途走路極為困難，

平足還會引起足外翻、內八字等多種腳疾。

外翻足 

足弓是人體平衡的根基 

如果寶寶過了學步期， 身體的平衡、協調性還很差， 走起路來還是歪歪扭扭的， 跑起來更加嚴重， 就要注意是不是扁平足引發的問題。  

扁平足雖然感覺不到太多的不舒服， 但對全身的壓力分佈影響很大。 足弓的不完整， 會使腳踝處於不平衡狀態， 經常出現扭腳， 也會使膝關節的應力分佈受到破壞， 慢慢形成傷痛， 造成腰椎的壓力不平衡， 甚至讓脊椎彎度發生變化等等。 可以說， 幾乎所有的體態問題， 都是由於腳的根基不平衡所引起的， 而這個根基就是足弓。

要特別注意的是， 孩子的足弓是在慢慢發育的， 因為寶寶腳底的脂肪比較厚， 會感覺足弓是平平的， 一般在4歲之後， 足弓看起來才會比較正常。 所以要特別注意區別真假扁平足， 去醫院診斷， 聽醫生的指導， 而不要憑自己感覺去買足弓墊給孩子穿。  

寶寶的足弓需要慢慢成長鍛煉， 如果過度的矯正會阻止足弓經受傷， 從而引起足底肌肉無力而不能支撐足弓， 變成真正的扁平足。