養育孩子最高興的， 莫過於看著孩子一步步成長， 從不會說話到嘰嘰喳喳， 從不會走路到蹦蹦跳跳。 寶寶學步期間， 飲食方面需要特別注意， 吃什麼對寶寶學步好呢?接下來小編帶你看答案。
寶寶學步期吃什麼好?
聰明的媽媽才能帶出聰明的寶寶， 學步期的寶寶產生腿型異常也多是帶娃不當導致的!要防止寶寶腿型異常， 辣媽們各盡所能， 紛紛尋求預防妙方。 果真用得著這麼費心思嗎?小編認為， 不懂得寶寶營養攝入均衡的媽媽都不是好媽媽!
寶寶學步期吃什麼好?
哪些食物既營養又是寶寶最愛?想做好媽媽的辣媽們都看好了!
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1、肉類及相關食品。
每天攝入肉、魚、雞蛋或者相關食品， 保證寶寶蛋白質的需求。
2、乳製品或豆類食品。 每日攝入至少 350 毫升全脂牛奶或者豆奶等豆類食品， 保證寶寶鈣質的補充。
3、水果和蔬菜
每日至少攝入5份新鮮的水果和蔬菜， 保證身體發育所需的各種維生素和纖維素。
4、穀物製品和澱粉食物
每餐至少攝入一份小麥、玉米、大米等穀物或者澱粉類食物。 同時， 不要給寶寶食用過多粗糧。
5、脂肪和糖類
均衡飲食應該包括充足的脂肪和糖類， 但是應避免讓寶寶食用精煉的糖製品和加工過的高脂肪製品。
寶寶學步期吃什麼好?相信你已經從以上的內容中找到了問題的答案。
