爬行訓練是強壯體魄, 完善大腦功能的重要行為訓練, 在寶寶學爬的過程中, 以下五大重點是不容忽視的。
重點一:學爬時機和方法
嬰兒6個月以後, 應經常讓他俯臥, 在面前放個玩具逗引他, 使他有一個向前爬的意識。 大約在7個月時匍匐爬行, 動作為腹部蠕動, 四肢不規則地劃動, 注意不是向前, 而是後退。 約在8―10月時發展為四肢爬行, 即用手和膝蓋爬行, 最後發展為兩臀和兩腿均伸直, 用手和腳爬行。 不斷地練習俯臥, 反復鍛煉、雙腿的力量及重心和移動, 嬰兒很快就能學會爬。
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重點二:父母對寶寶學爬的引導
建議父母應該儘量把寶寶放在地板上, 並利用色彩鮮豔、豐富的玩具或其它有趣的東西, 誘導寶寶向前爬行。 當寶寶努力爬到“終點”時, 父母也別忘了適時給予鼓勵。
父母可以在爬行前方放一面用特殊材料製成的鏡子(不會打碎的), 或色彩對比強烈的圖案, 或簡單的變臉圖形等玩具, 引起寶寶的興趣, 並有伸手拿取的欲望, 促其向前爬行。 以後可以把這些鏡子或圖案放在前後左右不同的方向, 引導寶寶向不同方向爬行, 以訓練其靈活性。 爬行過程中父母可用歡快的聲音喊“加油”, “努力”, “真棒”等語言, 加快寶寶爬行速度。 此時寶寶會非常高興, 快樂, 常常和父母達到笑聲一片的情景。 這種不斷轉換方向的爬行增加了寶寶認識周圍不同環境的機會,
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除此之外, 還可以運用各式色彩鮮豔的玩具、圖片、軟墊、塑膠地板等, 刺激寶寶學爬的興趣。