寶寶學爬練習進行時

經過預備練習， 待寶貝到了7個月左右時， 他們在趴著時就能用兩條小胳膊支撐和腹部蠕動， 使身體匍匐爬行， 那樣子猶如一架將要起飛的小飛機， 兩條小腿在後面拖著。 這時， 媽咪就可以開始學爬的正式練習了——

1、先練用手和膝蓋爬行

到7個月時， 寶貝趴著時小肚子離床面很近。 媽咪可將寶貝的小肚子托起， 把兩條小腿交替性的在腹部下一推一出， 每天練習數次。

當寶貝兩條小腿具備了一定的交替運動能力後， 在前面放一個吸引他的玩具。 為了拿到玩具， 寶貝很可能會使出全身的勁向前匍匐地爬。

這時， 媽咪可雙手稍用力頂住寶貝的雙腿， 使寶貝得到一點支持力而往前爬， 這樣慢慢就學會了用手和膝蓋往前爬。

2、再練用手和腳爬行

寶貝學會了用手和膝蓋爬行後， 讓寶貝趴在床上， 用雙手抱住腰， 把小屁股抬高， 使得兩個小膝蓋離開床面， 小腿蹬直， 兩條小胳膊支撐著， 輕輕用力把寶貝的身體向前後晃動幾十秒， 然後放下來。 每天練習3-4次為宜， 會大大提高小胳膊小腿的支撐力。

當支撐力增強後， 媽咪雙手抱腰時稍用些力， 促使寶貝往前爬。 一段時間後， 可據情況試著鬆開手， 用玩具逗引寶貝往前爬， 並同時用“快爬!快爬!”的語言鼓勵寶貝， 逐漸寶貝就完全會真正地爬了。

貼心小叮嚀：

要保證有一個寬敞場地， 如在房間地上鋪上地毯、席子等， 讓寶貝任意滾動爬行， 最好不要在床上訓練， 以免掉下來摔傷。