“爬行”不僅能增強寶寶四肢肌肉的力量、背肌力、腹肌力， 還能提高寶寶動作的靈敏性、協調能力和耐力， 更重要的是有利於促進左右腦的協調發展， 豐富大小腦之間的神經聯繫， 促進大腦的生長， 思維、語言與想像力也會得到發展與提高。
小傑的爬行功課
俯臥抬頭抬胸
小傑出生不久， 我就每天讓他在嬰兒床上趴一會兒， 聽聽音樂， 撫摩後背和兩腿， 並用響鈴吸引他， 然後慢慢向上移動玩具。 看到小傑能微微地將頭抬起， 我好開心， 不停地誇他“好樣的”。 接著在胸部用手或小枕頭支撐， 使他抬胸。
照鏡子 學支撐
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小傑對鏡子情有獨鍾。 瞧著鏡中的小寶寶， 他抬頭、舉手， 熱情地打招呼。 小傑用左臂支撐著， 高高抬起右手， “啊……啊……”地和對方講話；談得起勁時， 乾脆兩隻手一起上。 這下可好！小傑上肢自然地把上身撐離桌面。 為了爬得更好， 我讓小傑在喜歡的鏡子遊戲中輕而易舉、快樂地學會了單臂撐、雙臂撐的本領
俯臥遊戲
小傑3～4個月時雖然已會抬頭、撐手臂、蹬腳， 但我仍未讓他過早地爬行， 而是把他放在大床或大廳地板上平躺著， 周圍放上鮮豔的玩具。 通過翻身， 他一會仰臥、一會俯臥， 在更大空間自由自在地玩。
持之以恆的鍛煉為爬行做好了心理準備。
四肢協調爬行
一開始爬， 小傑是腹部著地， 原地打轉， 或同手同腳匍匐前進。
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為了讓小傑腹部離地， 我用長毛巾兜住小傑腹部讓他手膝著地， 一步一步拉著他向前移。 小傑還真聰明， 沒兩天他就自己會腹部離地爬行了， 爬一步對我望望、笑笑， 很有成就感。
為了鞏固戰果， 我用音樂滾筒吸引他， 讓小傑追著滾筒向前爬行。 小傑追到滾筒就用手敲打， 滾筒立刻高聲歌唱讚美起小傑來了
自由爬行
小傑像個偵察兵， 匍匐著向所有方向進發， 兩條腿有力地蹬著， 兩隻小手掌握著前進的方向， 咯咯笑著， 前進！目標：廚房、陽臺、洗手間， 任何禁區都想涉足， 不管是拖鞋、玩具、紙張、電線……都想嘗一嘗是什麼味道。
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爸爸立即為所有電源插座加裝了安全蓋， 在所有櫃子、桌子四角粘上橡皮套……調皮的小傑又攀爬起傢俱來， 從平面爬行進展到立體空間爬行， 床、沙發、椅子是小傑爬上爬下、爬高爬低最好的選擇。 對於好動的小傑， 我們防不勝防， 安全起見， 我和他爸爸只好充當全程保鏢。
天時
按寶寶體力、神經系統生長發育規律， 從嬰兒期開始一步步鍛煉， 符合“三翻六坐八爬”的客觀規律， 自然水到渠成 。
地利
配備各種色彩鮮豔的玩具、圖片、軟墊、地板、草地……營造完善安全的爬行環境。
人和
充滿母愛的爬行遊戲、愉快的情緒能激發和調動大腦神經的高度活動能力， 使爬行收到事半功倍的效果。
