寶寶學習翻身 媽媽來助陣

寶寶翻身動作分解

1、寶寶仰躺時， 可能會被旁邊的玩具或有趣的事物吸引， 會先轉過頭去盯著玩具。

2、寶寶的腳倒向一邊， 此時寶寶的腰部會自然抬高扭轉向側邊。

3、接著腰部再跟著轉過去， 他的手腕會試著撐住身體， 尋求平衡感。

4、最後寶寶將整個上半身翻轉過去變成趴姿， 但是一邊的手臂可能會被壓在胸下， 不過這個時候， 翻身行動已經基本上成功了。

媽媽助寶寶一臂之力

當寶寶仰躺著並試著想翻身的時候， 寶寶的臉部、手部都可以順利地轉向另一側， 但是唯獨雙腳還不能輕易地聽從大腦的指揮，

所以不能順利完成翻身動作。 因此， 建議媽媽此時可以通過一些簡單的動作或道具， 幫寶寶抓到學習翻身的竅門， 快快學會翻身。

方法1：移動寶寶的雙腿

當寶寶學習翻身時， 剛開始可能只有上半身能翻過去， 下半身還無法完全跟上節奏， 這時候媽媽可以稍微移動寶寶的雙腿， 讓寶寶的兩腳成交叉的姿勢， 這樣寶寶既能比較順利地翻身了。

方法2：扶住寶寶的肩膀和腿部

假使寶寶已經會從仰躺翻轉為側躺， 但是仍無法順利翻成趴姿， 或是無法翻回仰姿時， 媽媽可以從寶寶的身後， 扶住寶寶的肩膀和大腿， 幫寶寶翻轉身體。 需要注意的是， 當寶寶從仰姿翻成趴姿時， 可能會出現其中一隻手臂壓在胸下動彈不得的情形，

這種狀況可能會讓寶寶感到不舒服而大哭， 媽媽記得要幫寶寶挪好手臂的位置。 等寶寶的漸漸長大， 手臂的力量會逐漸強壯， 這種情形自然就會改善了。

方法3：使用毛巾卷或小枕頭

方法4：利用鮮豔、有聲音的玩具來誘導寶寶

當出生後3～4個月大時， 寶寶的眼睛已經可以跟上緩緩移動的物體了， 頭部也可以跟著轉動， 整體視野擴大到180°。 寶寶到了5～6個月大時， 他除了可以看見較大的物體之外， 也可以看到約手指大小等較細小的物品， 對於手掌大小可握住的玩具、物品也會特別感興趣。

除了直接幫寶寶翻身， 媽媽也可以利用毛巾或小枕頭， 墊在寶寶的背後， 讓寶寶的身體保持有點側身的弧度， 這樣也可以幫助寶寶順利翻轉身體。

需要注意的是， 家長利用這樣的方式時， 視線一定不能離開寶寶。 因為當寶寶尚未完全學會翻身(尚無法順利從趴姿翻成仰姿)時， 發生危險的幾率相應也會多出很多， 如寶寶的周圍擺放著毛巾、衣服或小枕頭時， 家長要小心寶寶因為無法及時翻身， 長時間將口鼻陷在毛巾中而意外窒息。

99熱心醫生溫馨提示， 寶寶在學翻身的時候， 如果學習的比較慢， 家長不要反復練習， 反而加重了寶寶學習的厭惡感， 不利於寶寶的學習。