寶寶學翻身，該注意什麼

寶寶翻身意味著身體成長進入一個新的階段了。 在寶寶學翻身之前， 其實有一些小小的信號， 所以爸爸媽媽要抓住這些信號， 讓寶寶慢慢學會如何翻身。

寶寶多大可以翻身

關於寶寶多大能翻身這個問題， 家長、醫生、專家等眾說紛紜， 廣為流傳的說法是“三翻六坐八爬”， 其實這樣的說法最多算是經驗之談， 並沒有什麼科學依據。 學會翻身的時間因人而異， 每個寶寶都不相同， 沒有什麼既定的時間期限。

通常情況下， 在翻身之前， 寶寶會先掌握立脖子的技能， 3-7個月的寶寶學會翻身都不算晚。 有些媽媽反映，

寶寶在很早的時候無意地翻過一次身， 然後就再也沒有翻過身， 甚至一直都學不會翻身。 對於這些情況， 媽媽們不用太過擔心， 要用長遠的眼光看待這個問題， 如果發現寶寶除了翻身之外所有的大運動都發育得比較緩慢， 最好帶寶寶去醫院做個詳細檢查。

翻身對寶貝生長發育的5大作用

1. 擴大視覺範圍,可以接受到外界更多的資訊和刺激。

2. 由於增強了四肢肌肉及腰腹肌肉力量， 為日後學爬打下基礎。

3. 可以促進寶貝的空間智慧進一步發展。

4. 刺激寶貝的前庭平衡覺， 促進感覺統合功能發展。

5. 對促進寶貝智慧發展有重要意義。

寶寶學翻身的3信號

信號1：喜歡側向一方

2～3個月大的寶寶已不滿足於整天仰臥， 開始喜歡朝著一個方向側躺，

這說明他已萌生了想翻身的意識， 但不知道怎樣才能翻動肢體， 動作也不到位， 想翻翻不過來。

信號2：俯臥時抬頭

俯臥時， 寶寶有意識的自己抬起頭來， 從頭部到胸部都能抬離地面， 這說明寶寶的頸部和背部肌肉都很有力量了。 如果您把玩具慢慢舉到比他的視線稍高一點的位置， 寶寶也隨之把頭抬得更高。

信號3：仰臥時抬腳

寶寶仰臥時總是將腳向上揚起， 或抬起小腳搖來晃去。 此時您握著他的雙手， 輕輕用力讓他抬起上半身， 如果他可以坐起來， 並與地面保持垂直， 頭部也不會向後仰， 說明寶寶身體發育良好， 具備了翻身條件。

怎麼幫助寶寶學會翻身

學會翻身前， 媽媽們可以有意識地給寶寶做一些輔助練習，

這樣可以幫助他們更好地掌握翻身的技巧。

1.鍛煉寶寶的上肢力量。 讓寶寶趴在床上， 用玩具在他(她)的腦袋上方搖晃， 以此來吸引寶寶的好奇心去觸摸， 讓他(她)們盡可能的支撐起上身， 時間越長越好。 小嬰兒的自控能力很差， 堅持不住就會自己倒下去， 因此媽媽們不用擔心會累著寶寶。

2.鍛煉全身協調性， 尤其是四肢。 媽媽可以在嬰兒床上方懸掛一隻寶寶四肢都能接觸到的軟皮球， 每天陪寶寶玩一會球， 讓他們的四肢都能夠得到鍛煉， 幫助其建立平衡的概念。

3.媽媽們可以在寶寶的背後墊上小毛巾小毯子一類柔軟的物件， 讓寶寶的身體保持有點傾斜的角度， 可能會更容易翻身。

4.陪孩子玩一些有助於翻身的小遊戲。

媽媽們可以把寶寶放在床上， 然後自己躲寶寶看不到的方向， 只發出聲音吸引寶寶， 讓他(她)自己尋找;或者在陪寶寶玩玩具的時候突然移動玩具的位置， 引誘他(她)們嘗試移動自己的位置。 這些小遊戲不僅能間接鍛煉孩子的運動機能， 還能刺激各種感官， 一舉兩得。

寶寶學翻身 家長要注意什麼

防止意外跌落

剛開始寶寶只會左右搖晃身體， 利用瞬間的力量翻轉身體， 這種力量不能持久， 寶寶一不小心就會翻落掉下床或者沙發， 可能會因此被摔傷。

在寶寶學翻身的階段， 家長要在沙發下或床邊安放一些軟墊或者被褥等柔軟之物， 如果使用嬰兒床則要把護欄拉起來。

防止夾傷&燙傷

寶寶練習翻身時，

可能會不小心把自己的四肢放到護欄或者什麼東西的空隙中被夾住， 這點要注意。 另外， 寶寶翻身的時候， 也可能自己把自己的手壓住而受傷。

現在家裡電器很多， 有一些設施如冬天用的取暖設施， 如果寶寶不小心蹭到， 很容易受到傷害， 因此家長要提早意識到這些東西的潛在危險， 給寶寶提供一個較大的空曠空間為好。

防止被劃傷

當寶寶學會翻身後， 接觸的東西更多了， 寶寶又總想伸手去抓附近的物品， 寶寶的頭部或身體在翻身時容易被尖銳的物品刺傷或劃傷。 不用多說， 家長一般都會把這類東西放的離寶寶足夠遠。

寶寶不會翻身的5種可能

每個寶寶的發育不一樣， 翻身的時間會有不同， 所以媽媽們對寶寶學翻身的早晚不需要緊張哦!要是寶寶長到五六個月還不會翻身， 您可以依照下面的原因排查一下：

1.寶寶過胖，翻身很困難。媽媽需要多多説明寶寶進行翻身練習。

2.寶寶穿太多穿過緊，好像被捆綁著，想翻也翻不動。您只要給寶寶穿一些寬鬆、柔軟、舒適的衣服，就不會影響翻身了。

3.寶寶營養不良，身體瘦弱，骨骼缺鈣，沒有力氣翻動肢體。注意科學餵養，常帶寶寶到戶外曬太陽，平時利用玩具來逗寶寶多動一下，以鍛煉肌肉。

4.寶寶在第一次嘗試翻身時胳膊被壓住了，或許您在幫助他練習翻身時動作有些粗魯，造成他的小手腳被扭痛了，這些不愉快的記憶會影響寶寶學翻身的積極性。

5.若是發現寶寶有運動障礙、姿勢異常以及智力等方面有問題，要及時帶寶寶去醫院看兒科，請醫生進行檢查和鑒定。

您可以依照下面的原因排查一下：

1.寶寶過胖，翻身很困難。媽媽需要多多説明寶寶進行翻身練習。

2.寶寶穿太多穿過緊，好像被捆綁著，想翻也翻不動。您只要給寶寶穿一些寬鬆、柔軟、舒適的衣服，就不會影響翻身了。

3.寶寶營養不良，身體瘦弱，骨骼缺鈣，沒有力氣翻動肢體。注意科學餵養，常帶寶寶到戶外曬太陽，平時利用玩具來逗寶寶多動一下，以鍛煉肌肉。

4.寶寶在第一次嘗試翻身時胳膊被壓住了，或許您在幫助他練習翻身時動作有些粗魯，造成他的小手腳被扭痛了，這些不愉快的記憶會影響寶寶學翻身的積極性。

5.若是發現寶寶有運動障礙、姿勢異常以及智力等方面有問題，要及時帶寶寶去醫院看兒科，請醫生進行檢查和鑒定。