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寶寶學芭蕾的3個錯誤認識

多數父母對於孩子學習芭蕾舞, 有著很深的錯誤認識, 比如練芭蕾舞會產生八字腳、長不高等等, 跳芭蕾舞真的會產生這些不好的影響嗎?

誤會1:練芭蕾會產生“八字腳”

恰恰相反, 因為芭蕾基礎訓練要求“開、繃、直”, 所以跳舞反而能對內八字腳(俗稱“鬥雞腳”)進行矯正。 有些寶寶學了芭蕾之後, 因為時時記著芭蕾的預備動作, 走路會稍帶一點外八字, 這種情況是有的, 但不明顯, 不會影響到寶寶的形象。

誤會2:練芭蕾會使寶寶長不高

寶寶能長多高, 與其骨骼閉合的早晚有關, 也就是說, 關節兩側的軟骨越遲閉合成硬骨,

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寶寶就長得越高。 在芭蕾練習中, 多數動作是與拉伸寶寶的韌帶, 塑造寶寶的肌肉相關, 對寶寶的骨骼發育造成的壓力極其有限。 而且一般4~6歲的寶寶不會安排足尖練習, 因此絕對不會造成寶寶長不高的情況, 相反, 因為練習芭蕾的寶寶姿態好, 挺胸收腹收回下巴, 整個身材看上去會比實際身高更修長, 因此明顯比同齡人顯高。

誤會3:練芭蕾會使寶寶瘦下來

不要依賴單純的芭蕾練習來減肥。 因為舞蹈能達到的效果是局部減肥, 如腰腹部和肩背部的減肥, 如何不從節制飲食的角度出發, 想通過跳舞讓寶寶完全變瘦是不太可能的。

小編溫馨提示, 腿特別粗的寶寶不適合通過跳芭蕾來減肥, 因為在進行芭蕾基礎訓練時,

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無論是把杆練習、中間練習, 還是跳躍練習, 力量都落在腿腳上, 這會讓腿部變得非常結實, 兩條腿會顯得更粗。 這就是為什麼老師在挑選芭蕾“好苗子”時, 非常強調雙腿修長的原因, 只有下身比上身更長, 才能保證在腿上長了肌肉後, 看上去仍然很修長, 很美。

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