運動的目的是鍛煉身體， 因此安全必須擺在第一位。 只有保證安全了， 寶寶的運動才是有意義的運動， 否則存在的隱患會給寶寶以及家庭帶來很多的痛苦和傷害。 作為一個合格的爸爸媽媽， 就應該瞭解一些運動的注意事項， 做到寶寶的安全運動， 快樂運動!
設備要跟上
給寶寶戴上品質好的頭盔， 特別是溜冰、騎車、滑板車等運動， 頭盔更是必不可少。 同時， 在寶寶的膝蓋、手肘等易擦傷的地方戴上護膝等， 減少跌倒時的傷害。 如果寶寶要游泳的話， 救生圈、救生衣， 更是必備。
教育不可少
寶寶天性☆禁☆愛玩，
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疏忽萬萬不可
畢竟寶寶還小， 爸爸媽媽的防備意識一定要跟上， 看護好寶寶， 留意他的行蹤， 如果寶寶還比較小的話， 更要時刻呆在寶寶旁邊， 不可讓他獨自一人玩耍。 如果有事要離開的話， 也要找人替換， 千萬不可疏忽。 有時候， 就是疏忽， 造成大大的遺憾。
同時， 爸爸媽媽們還要做好運動損傷的準備工作， 以備不時之需。 對於一些常見的損傷搶救步驟， 應該有一個熟悉的瞭解。
溺水
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一、如果懷疑溺水者頸部受傷：
不要移動患兒， 除非患兒和你的生命處於危險之中， 對患兒的頭有任何移動， 不論向前、向後還是側面移動， 都有可能導致癱瘓或死亡。 如果必須搬動患兒， 將一塊平板放在患兒的頭和背下。
二、如果溺水者呼吸停止：
如果可能， 溺水者完全脫離水面之前就必須馬上進行人工呼吸， 溺水者一旦有了支撐， 不論是在船上或淺水區， 馬上開始口對口的人工呼吸。 一旦將溺水者從水中救出， 將患兒安置在堅實的平板上， 繼續做口對口的人工呼吸， 必要進行心肺復蘇術。
三、如果溺水者還有呼吸：
1、觀察溺水者， 明確其存在自主呼吸。 不要讓患兒喝水或吃食物。
2、讓溺水者側臥， 頭後仰， 便於液體流出。
3、給予溫暖措施。
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跌落
1、不管寶寶年齡多大， 一旦發生從高處墜落的事故， 都要避免立刻抱起寶寶。
2、首先要觀察寶寶的意識是否清醒， 然後及時撥打急救電話。
3、在救護人員到來之前， 請不要移動寶寶的身體， 以免造成不可挽救的傷害。 一旦傷及頸椎的話， 不當移動有可能造成終身癱瘓。
總之， 記住各種情況的處理方式， 保持鎮靜， 才能讓寶寶脫險， 如果附近有醫院， 在時間上有允許的話， 讓專業的救護人員來進行搶救。 更重要的是， 吸取教訓， 保護好寶寶。
