寶寶完美皮膚養護方法_寶寶肌膚怎麼護理

養生之道網導讀：

寶寶完美皮膚養護方法有哪些？寶寶的皮膚特別細膩， 非常嬌嫩， 該如何呵護寶寶幼嫩肌膚呢？寶寶完美皮膚養護方法有哪些？下面養生之道小編就來介紹下吧。

寶寶的皮膚特別細膩， 非常嬌嫩， 該如何呵護寶寶幼嫩肌膚呢？選用衛生、安全、即使孩子抓咬也不會發生意外的嬰幼兒護膚用品。 如嬰幼兒沐浴液、洗頭液選用脫脂作用小的， 對眼睛及皮膚無害、無刺激性， 不會因洗浴時刺激眼睛而引起哭鬧；膏霜製品中油脂成分最好占中等量水準， 添加有適當的殺菌藥物與較強的抗水劑更好， 能夠預防皮炎發生；爽身粉製品不應含有硼酸。

避免過度日曬， 夏日外出時穿戴寬邊帽子及寬鬆的長袖衣衫。

不穿過緊或硬質料的衣褲。

平時衣服不要穿得太多， 儘量讓寶寶處於相對恒溫的環境， 避免驟然的溫度變化。

不帶寶寶到空氣混濁的地方玩耍。

寶寶流口水或吐奶後， 用柔軟濕潤的毛巾及時抹淨面頰；秋冬季節塗抹嬰兒潤膚膏， 防止肌膚皸裂。

寶寶頭部皮膚分泌特別旺盛， 容易形成頭垢， 宜先用嬰兒油軟化頭垢後， 再用溫水徹底洗淨。

寶寶冬季皮膚護理小訣竅

1.冷空氣浴：

冬天可以選擇風和日麗的好天氣， 在上午10點到下午3點的時間， 讓寶寶出門接觸陽光與冷空氣， 這時空氣清新度好， 污染少。 注意訓練寶寶冷空氣浴要講究循序漸進。 先從氣溫在20-24℃時， 給寶寶穿一些寬大、柔軟的衣服接觸空氣開始， 在冬天， 最初只讓寶寶露出小臉和小手， 如果比較適應， 可以逐步擴展裸☆禁☆露的部位， 如脖子、胸的上部和小胳膊小腿， 時間也可以逐漸延長。

2.冷水沖淋：

從夏天開始天天給寶寶沖淋，

時間從開始的3-5分鐘可逐漸延長到10分鐘左右， 水溫可從20℃逐漸下調到10℃以下。 堅持訓練， 可以提高寶寶耐寒能力和免疫力， 防止傷風、咳嗽。

3.喝冷開水：

冬天經口鼻吸入的冷空氣會刺激寶寶的呼吸道黏膜， 從夏季開始每天讓寶寶喝涼開水， 也可刺激胃腸黏膜， 訓練寶寶對冷環境的反應性。

4.給易受凍部位按摩：

針對容易受凍的部位， 如手足、耳朵、臉頰， 早晚各做一次5-10分鐘按摩， 可按摩手指、手背、手心及小臉等來增強局部血液迴圈， 也可做各種動手動腳的遊戲活動。

5.安排好飲食：

寶寶身體產熱需要食物供給能量， 而且冬天需要熱量較多， 因此， 外出活動前要讓寶寶把肚子吃飽， 只要不是太胖的寶寶應適當吃些油性食品，

如牛奶、點心、肉類等， 要知道一克糖產生4千卡熱量， 而一克脂肪則會產生9千卡熱量。 另外寶寶外出運動會出汗， 也應給寶寶適當吃點湯水類食物。

6.適當穿衣：

冬天要給寶寶準備好出門穿的大衣、手套、帽子和厚襪。 但寶寶出門不能穿得太多、太緊， 以免寶寶束手束腳沒法活動， 反而不易產熱;同時注意隨天氣改變而隨時增添衣服。 陽光好的天氣， 儘量讓陽光可以直接照到寶寶的皮膚， 這樣才可以產生維生素D， 避免佝僂病， 又能促進皮膚的血液迴圈， 使肢體溫暖。

7.適量運動：

寶寶外出要有適量運動， 如小跑、快步走、爬梯子、玩球、遊戲， 或帶音樂的竹竿操、模仿操， 即使是剛剛會站立的小寶寶， 也不要老抱著， 應該把他(她)放在地上，

大人拉著手， 跳一跳、蹦一蹦。 健康的寶寶戶外運動能產熱， 運動後如出汗一定要檫幹;運動量要慢慢加大;皮膚千萬不要浸在潮濕環境裡;出門前手腳要有少量活動或按摩。