第一, 牛奶, 很多人, 大人、小孩兒都對牛奶有過敏的反應, 所以任何牛奶的產品, 比如優酪乳、鮮牛奶、奶粉, 或者含有牛奶的一些食物,
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第二, 雞蛋, 特別是蛋清。
第三, 海鮮, 就是貝殼類的或者魚、蝦, 龍蝦、螃蟹這些任何海鮮。
第四, 一些水果, 比如柑橘類的, 比如檸檬、橘子、西柚, 還有草莓、紅梅、楊梅也比較容易過敏。
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第五, 乾果像花生、葡萄仁這些也比較容易過敏。
第六, 有的孩子對豬肉過敏, 雞肉是最不過敏的肉, 所以過敏體質的孩子可以從雞肉開始試試看。
第七, 有的孩子對小麥也過敏, 所以任何麵食都不能吃。
第八, 有的時候熱帶水果, 像芒果, 這些是通常會過敏的。
這些之外, 個別的孩子還是會對有的東西過敏。 剛才我們說的這些是絕大部分的最容易過敏的食品。 最好就是不要從這些開始加輔食, 不管你孩子有沒有過敏體質, 這些食品儘量往後加。 如果你的孩子有過敏體質,
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