寶寶寒冬多曬太陽有利於補鈣

寒冷的冬天要到了， 這個時候的太陽是最暖和的。 小編建議， 媽媽不要害怕寶寶會著涼感冒就不讓寶寶外出， 寶寶應該多曬太陽， 吸收磷鈣。

寒冷的冬天要到了， 這個時候的太陽是最暖和的。 小編建議， 媽媽不要害怕寶寶會著涼感冒就不讓寶寶外出， 寶寶應該多曬太陽， 吸收磷鈣。

一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬， 健康的寶寶在出生兩個星期後便可以在室內， 斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽， 可以每天曬1-2次。

當寶寶出生3-4周的時候才可以抱到戶外曬太陽， 不過要注意時間不能太長，

只能曬一部分例如是腳、腿、小手等， 等到寶寶習慣的時候再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。 要注意的是頭和臉一般都不要直接照射， 可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。

陽光是最好的維生素D“活化劑”， 給寶寶曬太陽可以補充維生素D。 當維生素D進入人的血液後有助於吸收食物中的鈣和磷， 這樣可以預防和治療小兒佝僂病。 陽光中， 還可以接觸到紫外線， 紫外線則可以刺激骨髓製造紅細胞， 防止貧血， 並可殺除皮膚上的細菌， 增進皮膚的抵抗力。

可見， 新生寶寶曬太陽很重要。 室內曬太陽時， 不要隔著玻璃窗、紗窗， 這樣會減少紫外線的透入。

曬太陽不是直接曬就對的

1、在給寶寶開始曬太陽最初的兩三天，

爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋， 約5-10分鐘即可， 注意時間不要太長。

2、當寶寶慢慢適應接觸陽光之後， 可以慢慢拿擴大曬的範圍， 從膝蓋擴大到腿根部。 不要操之過急， 讓寶寶有一個緩衝的適應過程。

3、最後就可以讓寶寶增加曬背部約30分鐘， 左右的時間。

4、當除去尿布時， 可連續二三天都曬到肚臍， 時間約15-20分鐘。

在曬太陽時新生兒如果有流汗的現象， 就要及時用要用毛巾擦淨， 再給喂寶寶白開水或果汁， 以補充水分。

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