1、奶瓶期：儘量不要讓寶寶含著奶嘴入睡
安撫奶嘴會限制寶寶口腔內正常的唾液分泌， 還會對寶寶口腔的衛生、日後牙齒的生長造成影響。
寶寶小小牙齒如何保健？
2、長牙初期：如何減輕寶寶牙齒的痛癢問題
可以讓寶寶啃咬饅頭幹、麵包乾等食物， 或直接以磨牙棒代替， 給牙齦以適當的刺激， 以利於寶寶牙齒的萌出。 這一時期寶寶可能會有輕微煩躁、睡眠不安或體溫略微升高的現象，
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寶寶長牙初期， 媽媽應在每次餵飯後用柔軟、清潔的濕紗布輕輕擦拭寶寶的牙齦。
3、長牙後：牙齒的清潔最重要
4、多大的寶寶需要漱口、刷牙？
一般的寶寶3歲左右了， 20只乳牙全部長齊， 就該是考慮教他刷牙的時候了。
可是， 偏偏有些寶寶非常不喜歡刷牙。 其實， 只要充分引起寶寶的興趣， 讓寶寶愛上刷牙並不難。
幫助寶寶培養起早晚刷牙的良好衛生習慣， 刷牙， 也可以這麼簡單！
5、牙刷的選擇
選擇合適的牙刷是寶寶牙齒保健的前提。
標準的兒童保健牙刷是專為豎行刷牙法設計的， 它應是由軟硬適當的尼龍絲製成的， 刷頭小， 共有兩排刷毛， 每排六束， 選擇時應注意觀察， 挑選出毛面齊平的好牙刷。
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小貼示：
1、在為寶寶挑選牙具的時候， 媽媽也可以引導寶寶參與到其中來， 帶著寶寶到商店挑選自己喜歡的刷牙杯、牙刷和牙膏等用品， 也可以選較能引起寶寶興趣的音樂牙刷。 寶寶用著親手挑選的心愛的牙具， 刷起來自然會興致盎然啦！
2、牙刷在使用一段時間後， 要及時更換， 一般3個月一次。 6、牙膏的選擇
應給寶寶選擇含氟量比較低的兒童專用牙膏， 與薄荷味的牙膏相比， 水果口味的牙膏會更容易被寶寶接受。 另外， 也要注意不要長期給寶寶使用同一種牙膏。
在寶寶學會刷牙的基本動作前， 也可以用淡鹽水代替牙膏給寶寶刷牙。
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幼兒口腔保健
7、教寶寶學刷牙前的準備工作
一、漱口練習。 準備1杯溫開水或淡淡的鹽， 教寶寶喝一口水吐在面盆裡， 等寶寶學會後， 再以示範形式教寶寶如何把水含在口中， 閉住嘴， 鼓動腮幫， 咕嚕咕嚕地漱洗， 最後吐出口中的水。 漱口後， 用毛巾或手帕拭去嘴邊的水滴。 讓寶寶再次張開嘴照鏡子， 瞧， 小嘴巴裡的食物殘渣沒有了哦！
二、轉動手腕練習。 先不使用牙膏， 讓寶寶練習轉動手腕， 模仿刷牙動作。
小貼示：1、在剛開始學習時， 寶寶的漱口水最好是溫開水， 尤其不能讓其使用生水漱口， 以防寶寶在剛開始時誤將漱口水咽下。 2、寶寶剛開始學漱口時， 只需要求他們做到飯後漱口， 清晨用鹽水漱口就可以了。
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8、豎行刷牙法
豎行刷牙法是比較合理的刷牙方法。 它的運動方向與牙縫的方向是一致的， 因此刷毛能清除牙縫中的食物殘渣， 並且在刷牙同時， 刷毛對牙齦組織還會有一定的按摩作用， 並且不會損傷牙齒。
豎行刷牙法的具體操作步驟如下：
第1步：教寶寶一手拿刷牙杯， 一手持牙刷， 俯身向前；
第2步：牙刷頭斜向牙齦伸入口中， 手腕稍用力， 使刷毛順著牙縫的方向刷動。 注意在刷上牙時， 要由上向下刷；刷下牙時， 要由下往上刷；刷上前牙裡面時， 要由上向下拉動；刷下前牙裡面時， 要由下向上刷；刷後面磨牙的咬合面時， 要將牙刷按壓在咬合面上， 前後來回刷。 每次刷牙時間為3分鐘， 次數早晚兩次。
第3步：清潔牙具。
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齲齒對寶寶的生長發育影響很大， 因此媽媽有必要引起重視， 做好各種日常保健， 如平時多督促寶寶睡前少吃甜食， 注意口腔衛生， 飯後要漱口， 早晚刷牙。 另外， 每隔半年要帶寶寶去口腔醫院檢查， 發現齲齒應及時修補治療。
（兼職編輯：王澤玲）
