要照顧好孩子的牙齒， 除了勤刷牙、定期光顧牙醫， 還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現， 食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。 因為一些天然食物裡的成分， 可以對抗造成齲齒的口腔細菌， 強化牙齒牙釉質， 平衡口腔的酸堿值。 因此， 結合我對兒子牙齒保健的經驗， 總結了幾種益牙食物， 供各位媽媽參考。
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要照顧好孩子的牙齒， 除了勤刷牙、定期光顧牙醫， 還能怎麼做呢?愈來愈多的研究發現， 食物也能大大影響孩子的牙齒潔白與健康。 因為一些天然食物裡的成分， 可以對抗造成齲齒的口腔細菌， 強化牙齒牙釉質， 平衡口腔的酸堿值。
洋蔥裡的含硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死多種細菌， 其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌， 而且以新鮮的生洋蔥效果最好。 但是， 洋蔥的味道不是每個孩子都能接受的， 儘量製成生菜沙拉， 或者在漢堡包裡，