1.將胡蘿蔔洗乾淨後, 去皮及中間的硬心, 切成小塊, 加適量的水煮爛, 用調匙壓成泥狀, 加少許糖或鹽, 調入奶糕或米糊同食。
2.將胡蘿蔔炒肉, 然後放入榨汁機打成泥狀, 還可適量加入魚湯之類。 味道好, 營養也豐富。
3.將新鮮胡蘿蔔洗乾淨, 用榨汁機打成泥狀。 有的媽媽認為, 既然胡蘿蔔營養豐富, 孩子又愛吃, 那就給他吃大量的胡蘿蔔好啦。
不過, 你知道嗎, 胡蘿蔔吃得過多, 寶寶會患高胡蘿蔔素血症, 寶寶的皮膚會發黃。 胡蘿蔔裡含有大量的胡蘿蔔素, 如果在短時間內吃了大量的胡蘿蔔, 那麼攝入的胡蘿蔔素就會過多,