如今， 越來越多的孩子中意“可以用抿的”食品， 香濃的霜淇淋、入口即化的巧克力……卻冷落了甘蔗、核桃之類的硬食， 醫學專家指出， 長此以往， 孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險， 連智力也會受到影響。
影響一：“吃軟怕硬”不健腦
“吃軟怕硬”給孩子帶來的負面影響遠不止於牙齒， 還有大腦。
我們所講的對大腦進行刺激， 不但是要讓大腦去思考問題， 而且包括咀咬食物時對大腦的刺激， 兩者對大腦有益。 只吃軟， 頭腦變得癡呆。 咀嚼運動可使流向大腦的血液量明顯增多， 促進大腦發育。
專家支招一：半歲寶寶也應軟硬兼“食”
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專家提醒， 不光是兒童和成年人應多吃硬食， 即使是出生幾個月的寶寶也應該軟硬兼“食”。 年輕的父母常常擔心寶寶乳牙的承受能力， 總是限制或避開硬食， 但醫學專家告訴我們：嬰兒出生後6個月， 其頜骨與牙齦就已發育到一定程度， 足以咀嚼半固體甚至固體食物。 乳牙萌出後， 更應吃些富含纖維、有一定硬度的食物， 如水果、餅乾等， 通過咀嚼動作牽動面肌及眼肌的運動， 加速血液迴圈， 促進牙弓、頜骨與面骨的發育， 既健腦又。
