寶寶常吃食物中的“隱形激素”，你造嗎？

寶寶的飲食健康是媽媽們最關心的問題， 新聞上曾經報導過的寶寶因食品中的激素而導致性☆禁☆早☆禁☆熟的事件真是讓人心塞。 一些黑心的商人， 為了縮短食品的上市時間， 不惜昧著良心非法添加激素， 這些難以察覺的激素對於寶寶來說非常危險， 如果長期食用很有可能導致性☆禁☆早☆禁☆熟或是其他健康隱患， 媽媽們一定要把好飲食關， 這些常見食品中的也可能含有激素， 你知道嗎？

1.催熟水果含有大量激素

如果你認為植物中不會含有激素那就太天真了， 有些提前上市的水果很可能是被“催熟”的， 這些被催熟的瓜果中很含有大量的催紅素，

催紅素可以促進水果的發育跟成熟， 恰恰是因為裡面含有大量的激素。 而激素進入水果當中很有可能會有殘留， 如果寶寶大量長期食用這些催熟的水果， 有可能導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

對策：不要買不合時節的水果

媽媽們在購買水果的時候需要注意時節， 一些過早上市或者不應季的蔬菜跟水果不要買， 顏色鮮豔的十分可疑的蔬果也儘量不要購買， 在給寶寶做輔食的時候也要儘量選擇有機食品。

2.動物肉中也可能含有激素

肉類是寶寶在生長發育中不可或缺的營養， 但肉類中也很可能含有激素。 商販在家禽的飼養中， 為了縮短生長週期， 提高產肉量， 會添加激素；還有一些魚商會給魚喂避孕藥催長， 這些肉類的激素含量過高， 寶寶長期食用對健康不利。 另外， 激素主要存在血液當中， 尤其是動物的內臟當中。 所以， 寶寶盡可能不吃或者少吃動物的內臟。

對策：食物一定要做熟。

熟透的食物中激素會降到最低， 因為高溫會改變食物的結構，

從而改變食物中的激素。 對於蛋白質、脂肪類的食物來說， 如果口感鮮嫩很可能是還沒有熟透， 真正熟透的食物蛋白質變性， 口感會比較緊實。

3.不合格的保健品

一些媽媽會給身體比較孱弱或者發育緩慢的寶寶服用保健品， 殊不知， 一些保健品也存在非法加入激素的現象， 這些激素在短期內可以促進寶寶的生長發育， 但長此以往， 則會引發很多問題。

對策：選擇保健品要謹慎

媽媽們在給寶寶選擇保健品時一定要看好原料跟廠家， 不要選三無產品， 當然保健品能不用還是不用， 讓寶寶自然生長最健康。