優酪乳能夠促進腸胃的消化， 同時還能補充寶寶體內所需要的鈣含量， 因此， 很多家長都會經常給寶寶買來一些優酪乳， 而且很多寶寶都很喜歡優酪乳甜甜的味道。
其實， 除了這些， 優酪乳還有這3大神奇功效：
補充寶寶體內所需要的鈣質
雖然牛奶中也含有鈣元素， 但是優酪乳與牛奶相比， 優酪乳中還有的乳酸與鈣充分結合， 更能夠促進寶寶身體對鈣的吸收。
而且， 晚上喝優酪乳的好處更多。 因為， 淩晨的時候人體內的血鈣含量最低， 在這一時間段內， 影響人體對鈣吸收的阻礙因素比較少。
所以，
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促進智力發育
很多家長都知道喝優酪乳能夠促進腸胃蠕動， 加快新陳代謝， 很少有寶媽知道優酪乳能夠促進寶寶的智力發育。
這是有科學依據的， 因為優酪乳中含有半乳糖， 它是人體神經系統中腦磷脂的成分， 對寶寶的腦部發育起著重要的作用。
能夠有效預防腹瀉
很多家長都會因為寶寶經常腹瀉而頭疼不已， 而寶寶經常喝優酪乳， 能夠有效的預防腹瀉。
優酪乳中乳酸菌使優酪乳保持一定的酸度， 破壞了有害細菌的生長環境， 因此， 能夠在一定程度上提高寶寶的免疫力。
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雖然優酪乳的好處多多， 但是對於年齡較小的寶寶而言， 優酪乳未必有益。
寶寶的腸胃系統尚未發育完善， 胃粘膜的也沒發育完全， 因此， 優酪乳進入寶寶的腸道後， 容易腐蝕嬰幼兒的腸胃， 反而會影響寶寶的消化吸收。
那寶寶多大年齡才可以喝優酪乳呢？
一般情況下， 一周歲以內的寶寶是不建議喝優酪乳的， 一歲以後的寶寶才可以喝少量優酪乳， 但是給寶寶喝優酪乳的時候要注意以下問題：
1. 一次不要給寶寶喝太多優酪乳， 尤其是剛開始接觸優酪乳的寶寶， 給寶寶添加優酪乳要遵循一個循序漸進的過程， 否則腸胃中酸性太強， 反而會引起寶寶腹瀉拉肚子。
2. 優酪乳不要給寶寶加熱， 這是很多家長給寶寶喝優酪乳的時候都會犯的一個錯誤。
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為了充分留住優酪乳中的營養， 給寶寶飲用前最好不要加熱。 但是如果天氣太涼的話， 可是在溫水中溫幾分鐘。
