陽光及新鮮空氣是嬰兒成長不可缺少的。 要經常帶孩子到戶外活動， 才能增強嬰兒體質， 增加對疾病的抵抗力。 唐代名醫孫思邈在《備急千金要方·初生出腹論》中說：嬰兒“宜時見風日， 若都不見風， 則令肌膚脆軟。 ……凡天和暖無風之時， 令母將兒于日中嬉戲， 數見風日， 則血凝氣剛， 肌肉牢密， 堪耐風寒， 不致疾病。 ”
我們知道， 讓人們感到溫暖的是陽光中的紅外線。 紅外線能提高局部溫度， 擴張血管， 促進新陳代謝和組織再生， 並有消炎鎮痛作用。 陽光中的紫外線則是強有力的消毒劑， 能殺滅多種致病菌和病毒，
你好，好的睡眠對孕婦來說是非常重要的，你可以在睡前選擇聽一些輕音樂，儘量做到放鬆身體，能夠幫助我們睡眠還能提高睡眠的品質。 [詳細答案]
根據你的情況來看，你可以在產後多吃一些燉品，並且多喝湯類，而且可以適當多喝一些補湯，這都是有利於身體的恢復的。指導意見建議：可以適當多補充高蛋白質的食物，多喝湯水之類的。另外，也需要多吃一些新鮮的蔬... [詳細答案]
您好，產婦只有充足的睡眠才有利於產後恢復，並且有利於乳汁的分泌。產婦應該睡10到12小時左右才好。晚上因為哺乳會影響睡眠，所以白天在孩子睡覺時您也可以睡。 [詳細答案]
夏季寶寶吃東西的原則還是要以清淡的為主，同時要看孩子的月份來補充輔食，可以吃米糊和吃一點煮爛的麵條，這個受季節氣候的影響不大。對寶寶的健康成長也有很大的幫助。 [詳細答案]
你好，在生產完之後你可以先喝一些湯水吃一些粥，不吃東西是不可以的，你也需要營養來餵養寶寶，如果你身體營養不足你就沒有營養提供給寶寶，對你自己的身體恢復也是沒有好處的，雖然沒有胃口，但是也要吃一點，可... [詳細答案]
