入睡后愛翻滾
小兒入睡后愛翻滾，
不一定是疾病的表現，
但起碼說明小兒睡不深，
對此，
應找找原因。
常見的原因有：
第一、睡床有不舒服的地方。
如被子墊得不平整或太厚或穿的衣服過硬、過緊等，
都會使小兒感到不適，
于是翻來滾去。
第二、白天過度興奮。
小兒的神經系統較為脆弱，
如果白天玩得高興過度或受到意外驚嚇，
晚上睡覺后大腦可能不會完全平靜，
從而表現出睡眠不深，
有時還會伴有啼哭。
第三、臨睡前吃得過飽。
有的家長總是擔心小兒吃不飽，
晚睡前還讓他吃很多東西，
使之睡后肚子是脹滿的，
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第四、腸道寄生蟲作怪。
如腸道蛔蟲、蟯蟲，
經常在晚上搗亂，
使得小兒睡眠不安。
第五、缺鈣。
小兒缺鈣會睡不安穩甚至驚寢。
第六、發熱、患病。
有的小兒平時睡覺很好，
突然出現不安，
家長應提高警惕，
仔細觀察小兒是否發熱或有其它異常，
要把握就醫的時機。
入睡后多汗
有的小兒入睡后會出汗， 甚至大汗弄濕內衣， 家長往往非常擔心， 認為是孩子缺鈣。 那么， 小兒入睡后多汗是怎么回事呢？其實， 小兒入睡后出汗大多屬于正常生理現象。 小兒新陳代謝旺盛， 產熱量大， 體內含水多， 皮膚薄， 皮膚內血管豐富， 出汗有助于熱量的散發， 以維持體溫的恒定。 同時出汗可以排出體內尿素、脂肪酸等代謝廢物，
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睡眠紊亂
作為生長發育高峰期的孩子， 對睡眠的需求很高。 這是因為， 睡眠與生長激素的分泌有關。 人類的生長發育依賴于及垂體分泌的生長激素， 生長激素只有在睡眠時分泌的量最多；人體各種營養素的合成也只有在睡眠和休息時才能更好地完成。 所以， 睡眠充足， 孩子的生長發育就快。 年齡越小， 睡眠應越多。 因此， 家長們應對孩子的睡眠加倍重視，
