寶寶常見輔食的添加時間

孩子出生6個月後可以開始添加輔食， 隨著消化能力和咀嚼能力的加強， 輔食可以越來越豐富。

谷類食物嬰兒米粉容易消化， 營養成分全面， 第一頓輔食就可以選擇嬰兒米粉。 到7—8個月可以餵食煮得稀爛的嬰兒面和米粥。

在添加米粉2—3周後， 可以把蔬菜水或水果水調和到米粉裡食用。 到7—8個月， 可以把蔬菜、水果做成稠泥糊狀食用。 9～10個月時， 在蔬菜、水果泥糊裡留少量的小顆粒， 然後切成小條、塊狀給孩子抓著吃。

蛋黃在6個月也可以開始添加， 注意不要喂蛋清， 蛋清要在1歲以後才能吃。

肉食可以從7—8個月時嘗試，

這些容易引起過敏的食物不宜太早添加。 如果孩子適應能力較好， 可以在10個月左右添加；如果適應能力較差， 最好等到12個月以後再添加。