鈣和磷是構成骨骼和牙齒的重要成分。 寶寶由於生長發育旺盛， 對鈣和磷的需要量較多， 如果餵養不當或長期鈣攝入不足， 就容易出現佝樓病或手足抽搐。 缺乏磷， 寶寶會出現厭食、感覺異常、骨痛等現象。 單純由於飲食的原因而出現磷的缺乏很少見， 一般磷的缺乏會發生在早產寶寶只喂母乳的情況下， 因人乳含磷量較低， 不能滿足早產兒對骨磷的需要。 氯離子是唾液澱粉酶中的一員， 輔助完成消化作用;鈣對凝血酶有啟動作用， 直接或間接影響著寶寶的凝血功能。
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* 神經、肌肉的正常反應常量元素功不可沒
長期腹瀉、嘔吐會導致寶寶缺鉀， 嚴重的還可能出現肌無力、腹脹、腸麻痹、呼吸及發音困難。 有些寶寶出現表情淡漠、反應遲鈍， 甚至嚴重嗜睡等情況， 醫生檢查電解質後常常發現是體內鈉離子缺乏在作怪。 儘管嬰兒體內血鎂的含量很少， 若缺乏了它， 則會影響到寶寶正常的心跳、神經反應及肌肉活動。 有些寶寶手足抽搐， 補充鈣劑也不能緩解， 但補充點鎂製劑， 抽搐就得到了制止， 這就是低鎂性手足搐搦症。 比例適宜的鉀、鈉、鈣、鎂等離子在體內相互配合協調， 維護著寶寶神經、肌肉的健康。
* 適量的常量元素説明寶寶遠離水腫
有些寶寶出現水腫情況， 除了和蛋白質的缺乏有關外，
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* 寶寶從哪裡獲得常量元素
如果做到飲食平衡， 一般而言， 寶寶就不會缺乏常量元素。 嬰兒飲食中， 配方奶一般都含有常量元素;如果母乳餵養的寶寶缺乏常量元素， 哺乳媽媽就應該多食用富含常量元素的食物;寶寶半歲以後的常量元素的來源可以通過輔食增加;4個月以內的寶寶一般應限制鈉的攝入以免增加腎負荷並誘發成年高血壓。 鈉和氯的主要食物來源是食鹽及一些調味品比如醬油、發酵豆製品等;豆類、蔬菜和水果比如香蕉、紫菜都含鉀豐富;綠葉蔬菜、粗糧、堅果、肉類、牛奶是含鎂豐富的食物。
